哪些症狀暗示女性腎虛
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俗話說“男怕傷肝女怕傷腎”,不過很多人卻認為腎虛只是男人的事情,其實每個人都怕腎虛,女性同樣如此,如果出現腎虛,那麼相應的各種症狀就會出現,腎虛輕度決定女人的衰老程度,所以如果不不讓自己衰老,那麼補腎是關鍵,可是女人如何自己自己是否腎虛呢,六大訊號告訴你。
性慾冷淡:30歲出頭就性慾冷淡,腎虛可能就是罪魁。
脫髮增多:一次的專業護理,挽救不了你頭頂的尷尬局面。那麼你就要考慮一下自己的問題是不是與腎虛有關了。
眼瞼浮腫:早晨起床時,眼睛乾澀,或許你會認為是前一天在電腦前工作太久的緣故,且慢,仔細觀察一下,你的下眼瞼是否浮腫得厲害?小心,這些都是腎虛的訊號。
變胖:食量並沒有增大,生活一切如常,可體重卻在不停上升。即使你每天運動個把小時,效果也不盡理想。儘管很少人會把肥胖和腎虛聯絡到一起,但事實卻是,你發胖的罪魁禍首之一就是腎虛。
怕冷:辦公室裡別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦,你穿的衣服是否總是比別人多,你是否一受涼就拉肚子。中醫認為這些都是腎陽虛造成的。
更年期提前:潮熱、盜汗、月經週期拖後,情緒波動等,這些更年期症狀如果找上了30歲的你,也該考慮你是否腎虛。
那麼,女性腎虛要怎麼補呢?
燉鵪鶉:鵪鶉1只、杞子50克、杜仲10克。鵪鶉去毛及內臟,杞子、杜仲共燉熟,去藥渣,吃肉飲湯。
蝦仁湯:蝦仁50克、冬蟲夏草15克、九香蟲15克,加水燉熟,食肉飲湯。
羊腎湯:羊腎1對、肉從蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克。羊腎切片與藥物共煮湯,棄藥渣,食鹽調味,食肉飲湯。
燉烏雞:烏骨雞(竹絲雞)1只、巴戟天25克、杞子25克、大棗3枚、生薑3片。烏雞去毛及內臟,與藥物一起隔水燉熟,食用。
羊肉湯:羊肉150克、懷山藥120克、肉蓯蓉100克、菟絲子150克、桃仁15克、蔥白、食鹽適量,藥物水煎取汁,羊肉切片,與藥汁煮湯,加蔥白食鹽調味,食用。
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