預防慢性咽炎的3大注意事項
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在生活中,有些人喝水的時候出現了一些諸如咳嗽、噁心的症狀,心理很不好受,去醫院做了檢查,檢查結果顯示是得了慢性咽炎疾病。這個病雖然不是大病,但是咽喉部位對於人體來說非常重要,不僅要負責我們的呼吸,還要負責我們食物的吞嚥,在治療上也比較麻煩,如果不及時治療的話,還會引起更嚴重的病,所以我們要了解會引發慢性咽炎的病因與可能有的症狀,還應該積極的預防才行。
一、引起慢性咽炎的原因
1、咽喉部位病變會誘發慢性咽炎。比方說當出現腺樣體肥大、腺樣體炎、慢性扁桃體炎、慢性鼻竇炎、慢性鼻炎、口腔出現疾病的時候很容易誘發慢性咽炎。
2、不良的生活環境也會導致慢性咽炎。嗜食辛辣炙煿厚味(如辣椒、燻肉、乾魚、煎炸食物、口味偏重偏鹹等)、抽菸、飲酒、空氣乾燥或多塵,秋天氣候乾燥亦容易加重病情、久處密室空氣不流通、用嗓過度(常與職業有關)、用嗓不當、有毒有害氣體刺激等,都可以直接引起慢性咽炎及其病理變化,重者出現?急性咽炎,常處陰暗潮溼環境下工作或生活者,其身體抵抗力往往下降或較差,容易引起急性或慢性咽炎。
3、急性咽炎後,由於未得到完全治癒,病變輕微但持續存在,形成慢性咽炎。這是臨床上比較常見的一個方面。特別是有些患者,反覆急性咽炎,就更容易造成病程遷延,發生慢性咽炎,最後,全身性疾病時,可能引起咽部血液?微迴圈障礙,或咽部植物神經功能紊亂,以及咽部淋巴組織的免疫功能失調,從而導致慢性咽炎的症狀與病理。
二、慢性咽炎的症狀表現
1、聲音麻痺。
由於有濃痰卡在咽部,講話費勁不清晰,這會造成聲音麻痺的症狀,往往還可伴有、刺耳。
2、聲音發啞。
患者常見的咳嗽,而且咳出的痰中還可以看到帶血血絲,身帶損傷,發出來的聲音也會是沙啞的。耳鼻喉專家提醒,大齡病人如果同時還伴有頸部包塊,需要警惕喉癌的發生。
3、喉痛,吞嚥苦難。
如果在感冒發熱過後出現了喉嚨腫痛,吞嚥困難,可能呢急性咽喉炎引起的。如果出現了嚴重的喉痛,長時間無法治癒,則可能是是喉結核或者是惡性腫瘤的可能。
4、突然聲音失聲。
這種情況主要出現在說話過程中聲音突然性的降低,如同低聲耳語,這個時候如果大笑和咳嗽,過後聲音又可完全恢復正常。具體原因可能是癔病性聲音嘶啞,具體病因需要通過喉鏡檢查。
5、患者多有過度發音病史。
在咽炎患者人群中,教師、歌唱家、演員這類人群的告訴人群,他們往往都有長時間講話,高聲喊叫,或者長時間啼哭的病史。另外有菸酒刺激病史的人發病率會更高。
三、預防慢性咽炎的注意事項
1、鍛鍊身體,增強體質。
養成經常鍛鍊身體的習慣不僅可以強身健體,而且有利於預防各種疾病,像慢性咽炎、肥胖等病症。平時生活要有規律,勞逸結合,多進行室外活動,呼吸新鮮空氣,接受陽光休浴。常用冷水洗澡、擦身,能使人精力充沛,增強對冷熱的適應能力、提高抵抗力。
2、預防上呼吸道感染,防止慢性咽炎急性發作。
在季節交替的時候身體很容易受到冷暖空氣的影響,因而應該注意隨時增減衣物,活動出汗後不要馬上到陰冷地方或吹風、衝冷水澡等。睡覺時應關上電扇,避開風口處。在流感易發季節,儘量少去公共場所,以免相互傳染。
3、注意口腔和鼻腔衛生,防治口、鼻疾病。
口腔的衛生也會影響到咽喉部的健康,由於口鼻等的器官相連,因而當口腔、鼻腔、鼻竇的慢性感染常因病毒、細菌、膿液等波及咽部粘膜而導致咽炎。因此,平時要注意保持口腔清潔,及時治療牙周疾病。
要想預防好慢性咽炎,一定要積極鍛鍊身體,增強體質,此外就是要預防患上呼吸道感染,並且要注意口腔和鼻腔的衛生,及時治療各種口腔疾病。慢性咽炎的發病原因,主要是因為咽喉部位出現病變,此外就是不良的生活環境,經常吃一些辛辣油膩的食物,經常抽菸喝酒,室內空氣乾燥,空氣不流通以及一些有害氣體等等。在生活中一定要避免這些東西,這樣就更很好地預防慢性咽炎。
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