糖尿病人能不能帶隱形眼鏡
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美瞳、隱形眼鏡,可謂年輕人的時尚寵兒,輕輕一貼即可擺脫框架眼鏡,增大雙眸的電力指數。可惜,隱形眼鏡雖方便,但並不適合糖尿病人長期佩戴,下面就跟著小編一起來了解下吧。
糖尿病人能帶隱形眼鏡嗎?
隱形眼鏡,又叫角膜接觸鏡,可矯正視力,配搭方便。但隱形眼鏡、美瞳等必須緊貼眼球角膜,眼球任何動作都會與鏡片產生摩擦,連眼睛眨動也會,長時間佩戴摩擦增多,對角膜的損傷比較大。
另外,隱形眼鏡、美瞳直接覆蓋在角膜的表面,角膜“呼吸”不到陽氣,容易處於缺氧狀態。而糖尿病人的眼角膜比普通人更易受損傷,抵抗力低使得角膜感染的機率提高,而且癒合速度慢,一旦有所損傷,糖友不一定能感覺得到,長期佩戴十分不利。
如何預防糖尿病的發生
調整飲食結構
肥胖的人往往是飲食習慣不正確導致,肥胖患者易患糖尿病。所以,日常生活中,需關注體重,避免過於肥胖。調整飲食結構,抑制過多脂肪,糖分及蛋白質的攝入。平時可多食玉米,紅薯,含纖維質類,五穀及糖耐量少的食物。
常運動
運動能提高機體的免疫能力,提高內分泌系統功能,且促進脂肪代謝,從而減輕體重,抑制肥胖。研究表明:餐前的一段時間的運動對於控制血糖的作用比一天內的運動更有效。一天當中有6至8小時都坐著的人患糖尿病的可能性為19%。
保持心情舒暢
人的情緒好壞都會影響人的身體狀況。保持心情愉快舒暢,做事不過於急躁,不安。遇事冷靜,對自己的身體也會有很大的好處。常發脾氣的人,衰老得快。
定期體檢
體檢的好處就在於可以定期知道自己的身體狀況,早一步進行預防。要定期到醫院去檢查身體,進行血糖,尿糖檢測。糖耐量減低時,要積極預防。
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