奇:6歲兒童竟患上脂肪肝
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在義診現場,一個6歲的孩子被查出患有脂肪肝,“現在許多小胖墩都患有脂肪肝,不少孩子都是在上學前查體發現的。”青島市傳染病醫院副院長李建忠介紹,現在生活水平提高了,但是飲食不合理的問題卻出現了,像吃過多的垃圾食品、油炸食品,孩子攝入脂肪過多卻不注意鍛鍊,這些脂肪經消化後都在肝臟堆積,形成了脂肪肝。
“全國流調顯示,25%的人患有不同程度的脂肪肝。”李建忠說,青島的情況和全國大致相當,也就是4個人中就有一個患有脂肪肝。“飲食不合理、大量飲酒、少運動、生活不規律都有可能引起脂肪肝發病,如果不及時治療、調理,很有可能發展成為肝硬化、肝癌。”李建忠說,很多白領為了緩解壓力,大量飲酒,加上生活不規律,也容易患上脂肪肝等疾病。”#p#副標題#e#
小兒脂肪肝常見的病因有:高脂肪低蛋白飲食,不合理的零食,缺乏體育鍛煉及體力活動,偏食、厭食或飲食中缺乏B族維生素,尤其是維生素B1缺乏。
就目前來說,小兒脂肪肝最常見的病因就是飲食不合理,即營養過剩造成過度肥胖而出現脂肪肝,過度肥胖的兒童有20%—30%患有不同程度的脂肪肝。調查還發現,凡過度肥胖兒大多(65%—80%)都喜愛肉食,且食量較大,有的則好吃甜食。
防治兒童脂肪肝,以合理調整飲食、加強體育鍛煉為主。
一是在日常飲食中,要注意飲食結構的合理性,多食牛奶、魚類、豆製品等富含蛋白質的食物,儘量少攝取豬肉、牛肉食物,以保護和促使已損傷肝細胞恢復和再生。
二是限制飲食總熱量,主要控制糖類和脂肪的攝入,因為這些營養物質超過熱量和代謝需要時,就會變成脂肪儲存。
三是應注意調節供給足量的維生素,尤其是維生素B族和維生素C,多吃含糖量低的新鮮蔬菜、瓜果,如芹菜、菠菜、小白菜、黃瓜、冬瓜、竹筍、番茄等。四是加強對孩子體育鍛煉的指導,對於肥胖兒童更要重視體力活動和體育鍛煉,平時要多讓他們到戶外活動,儘量少安坐不動。此外,還可配製些荷葉茶、柿葉茶等讓孩子喝,對脂肪肝患兒也有一定作用。
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