失眠症有哪些症狀
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失眠的主要臨床表現是,入睡困難,患者上床後很長時間翻來覆去睡不著,胡思亂想,越是想睡,大腦越是靜不下來。睡眠表淺、易驚醒,醒後難以入睡,晨醒過早,有的只睡二三個小時或徹夜不眠,即便睡著了也是一種處於似睡非睡的狀態,夢多而且常做噩夢,醒後不解乏。由於患者常為失眠苦惱,以致於害怕睡覺,結果形成惡性迴圈,晚上休息不好,白天頭暈頭沉,頭脹頭痛,頭腦不清醒,精神萎靡、心煩意亂、愛發脾氣,記憶力下降,注意力不集中,思維遲鈍等症狀 。
有的患者由於入睡困難和早醒的兩種原因,致使精神過度緊張,其結局是淺睡眠。其實淺睡眠也是一種睡眠方式,或許已經睡眠,但本人由於思想緊張,經常處於淺睡眠期,自己認為沒睡。由於淺睡眠期,患者的身體及神經系統,沒有完全的放鬆,所以患者睡醒後說自己一夜沒有睡覺,渾身沒勁,比干一天活還累。正常人生理睡眠過程是從淺睡眠轉入深睡眠,每夜約3-5次。如此轉化,稱之為睡眠生物鐘。有些病人說自己整夜未眠,室內一切動靜他都知道。周圍人卻說他已經鼾聲震天。其實,病人是從淺睡眠到深睡眠,又轉向淺睡眠時剛好醒來,以後再也不能入睡。實際已有過深睡眠。或者有過做夢,但自己不知道而已,卻訴說自己一年或更長時間晝夜沒睡,這是不可能的。自我造成緊張狀態、恐懼心理,結果每到睡眠時,反而加重了淺睡眠。
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