長期失眠造成什麼危害

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長期失眠造成什麼危害

1、失眠導致身體免疫力下降,對各種疾病抵抗力減弱。

2、失眠引起:記憶力減退,頭痛。

3、失眠影響工作、學習和生活。

4、失眠可導致植物神經紊亂。

5、經常失眠可引起老年人痴呆症。

6、經常失眠使人過早衰老,縮短壽命。

7、兒童睡眠不足會影響身體的生長髮育。

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