如何應對電腦躁狂症
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英國近期的一項調查發現,英國上班族正飽受“電腦躁狂症”的折磨,不少白領階層的病情十分嚴重。專家認為,這是現代人過分依賴高科技產品而有的副作用。
電腦躁狂症的病因一般來自電腦發生故障後產生的焦躁和不安。病發時,患者會向電腦發洩怒火,甚至會不問原由地將不滿情緒發洩在同事或客人身上,並由此鑄成大錯。英國一家調查公司近日對1250名上班族進行了調查表明,電腦躁狂症已經在英國蔓延。
80%的人表示,曾經見過同事對電腦大發脾氣進而“拳打腳踢”,甚至摔打滑鼠或鍵盤。年輕的上班族普遍有對電腦“訴諸武力”的傾向,25歲以下的電腦族中,約有15%的人表示,曾經因電腦壞掉而產生向同事發洩或者破壞公司裝置的衝動。
白領防患“電腦躁狂症”
另一項類似的調查發現,一半以上的人因為電腦發生故障而埋怨公司電腦部的同事。美國Netsvape公司目前正致力於推廣電腦人性化的服務。這家公司表示,這種服務會向使用者發出一種訊號,而使用者會不自覺地把這些訊號當做尋常的人際交往訊號。因此,假如電腦能夠模擬人與人之間的溝通方式,電腦使用者將更感愜意。
其實,電腦躁狂症只是神經官能症的一種。神經官能症包括焦慮、緊張、情緒煩躁、鬱悶、頭痛、失眠、心悸等。城市人患上神經官能症的比例很高,我們應該拋棄對這種疾病的偏見,主動去看醫生。平時則要放鬆心情,隨時將資料存檔備份,一旦電腦壞了,就不會讓自己的情緒驟然失控。
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