15%的抑鬱症病人死於自殺
本文已影響1.42W人
本文已影響1.42W人
總是開心不起來、對什麼都提不起興趣、不想出門、不想說話、連平常最喜歡的事都懶得做,還時有心慌、胸悶、頭痛和背痛,睡不著覺,吃不下飯,整日感到很疲乏,腦子遲鈍,常忘事……這些都可能是內動力不足,是抑鬱的核心症狀,需要及時就醫診斷。
“假如,某一天,我死了,哥哥,請您擔當起照顧父母的重任……假如,某一天,我死了,兒子,那是我最幸福的事,我會讓你媽媽,把我的骨灰,撒在曲山小學的皁角樹下,爸爸將永遠地陪著你,不棄不離……”這是災區的一篇文章。
從唐山大地震、伊朗大地震等無數地震中,世界心理學界總結出一個定律:地震發生,受災倖存者焦慮之後是抑鬱,嚴重抑鬱的結果是漠視生命。半年之後,將是災區自殺行為高發時節……
有專家表示,中國人的傳統習俗中,祭日是紀念逝者最重要的日子,所以4月到6月應該是災區人民最悲痛、最脆弱的階段,也是心理問題最突出的階段。
中國心理學會註冊督導師、成都大學心理健康教育與研究中心主任盧勤說,現在迫切需要建立長效的心理危機干預機制,對高危人群進行密切跟蹤,同時普及心理干預知識,讓大眾瞭解心理問題的表現,發現徵兆及時報告專業工作者。
15%的抑鬱症病人死於自殺
浙醫二院精神科副主任醫師馬穎說,抑鬱症的第一大危害,就在於它會導致自殺。“在自殺人群中因為抑鬱症沒有得到及時、系統治療最後導致死亡的佔40%。抑鬱症患者的自殺率比一般人群高20倍,2/3抑鬱症患者曾有自殺想法與行為,15%—25%抑鬱症患者最終自殺成功。
統計顯示,我國有抑鬱症患者約3000萬,但僅10%的患者接受專業治療。“抑鬱症季節轉換時比較明顯。”馬穎說,開年後,心理門診量一直很大。“這跟前段時間連日陰雨,以後經濟危機有關,各種因素綜合後,很容易讓人產生煩躁,焦慮情緒,如果不及時調節,就有可能產生抑鬱症。”
馬穎提醒說,總是開心不起來、對什麼都提不起興趣、不想出門、不想說話、連平常最喜歡的事都懶得做,還時有心慌、胸悶、頭痛和背痛,睡不著覺,吃不下飯,整日感到很疲乏,腦子遲鈍,常忘事……這些都可能是內動力不足,是抑鬱的核心症狀,需要及時就醫診斷。
醫生支招:學會傾訴學會哭
日常生活中,經常會聽到有人抱怨:今天真鬱悶!尤其是女性。由於女性自身的生理與心理特點以及特殊社會環境的壓力,各種心理疾病乘虛而入。那麼抑鬱時,我們該如何進行心理調節呢?
省立同德醫院副院長、精神科主任醫師馮斌說,哭應該算是一種可取的宣洩方式。“哭可以把情緒宣洩出來。一個人如果強行壓抑悲痛是會對身心造成傷害的。如果長期壓抑自己的情緒,我們形容其就像是一個定時炸彈,將來很有可能對自己或者他人作出極端行為。需要提醒的是,宣洩一定要注意方式與方法,不要違背社會倫理、道德與法律。傾訴也是一種很好的宣洩方式。可以選擇自己的摯愛、親朋或者是信任的人去傾訴自己的苦惱,調整自己的不良情緒。”#p#副標題#e#
馮斌說,如果有輕度的抑鬱症狀,沒有消極悲觀厭世觀念的人,可以藉助自我宣洩、運動等方法自身調節;如果仍難解除這些抑鬱症狀,應該藉助於心理諮詢或心理治療,要按心理治療師的建議回家做“家庭作業”;中度和重度的抑鬱症,除了心理治療外還需精神科的藥物治療,並需防止意外的發生。
如何判定患抑鬱症
以心境低落為主要特徵且持續至少兩週,在此期間至少有下述症狀中的四項,建議到醫院就診:
1.對日常活動喪失興趣,無愉快感;
2.精力減退或無原因持續疲乏感;
3.精神運動性遲滯或激越;
4.自我評價過低或自責,或有內疚感,可達妄想程度;
5.聯想困難,或自覺思考能力顯著下降;
6.反覆出現想死的念頭,或有自殺行為;
7.失眠,或早醒,或睡眠過多;
8.食慾不振,或體重明顯減輕;
9.性慾明顯減退。
抑鬱症自測 達人教你判斷是否陷入了抑鬱症
敬老院2老人自殺 抑鬱症高發季多關愛老人
抑鬱症的病因
獨自一人容易得抑鬱症
林奕含抑鬱症自殺,患病原因讓人心疼!
抑鬱成自殺的危險因素
抑鬱症男子殺害妻兒跳樓自殺 精神病患者引關注
抑鬱症想死怎麼辦 怎樣自我擺脫抑鬱症
張國榮死亡之謎被下降頭:從24樓跳下自殺(抑鬱症病發)
崔永元談抑鬱症 抑鬱症何時成為了潛在的殺手
產後抑鬱症的表現 抑鬱症怎樣自測
想死沒勇氣算抑鬱嘛 抑鬱症表現介紹
網曝喬任樑死亡 經紀人澄清是死於抑鬱症
抑鬱少年網上稱要自殺 抑鬱症該拿你怎麼辦
抑鬱症的自然療法
中度抑鬱會死嗎 自我抑鬱的療法
抑鬱症的症狀自測方法
抑鬱症的症狀 抑鬱症的自我治療和表現
自我擺脫抑鬱症
攝影師任航自殺 又是抑鬱症惹的禍
抑鬱症患者如何擺脫自殺意念
抑鬱症會自殺嗎?抑鬱症為什麼會自殺? 抑鬱症的自殺率
導演李曉抑鬱症自盡 盤點抑鬱症的危害
抑鬱女微博留遺言自殺 19個徵兆看你是否得抑鬱症
晚上突然抑鬱是抑鬱症嗎 抑鬱症會自愈嗎
抑鬱症的調理 怎樣自我改善抑鬱的症狀
抑鬱症病人的護理
抑鬱症:現代人健康的一大殺手
不像抑鬱的抑鬱症!
抑鬱病發殺婆婆 如何預防抑鬱
抑鬱症男子發病期因兒子不聽話將其殺死
陪讀家長雙重自殺:患抑鬱症自殺幸好被人及時發現
羅賓·威廉姆斯因抑鬱症自殺身亡