特別的按摩給胃特別的關懷
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臨床資料證明,胃部不適的原因一般是由於胃酸過多,或者是缺少胃酸。這是因為胃酸中沒有神經這樣的感應傳導方式,所以這時候,往往會感到食道附近發燒。
1.治療缺酸症的穴位
缺酸症一般是在吃飯之後立即感到胃部不適。
足三裡——位於膝蓋下方,小腿肌腱外側的穴位。
用力按摩足三裡穴,會覺得有疼痛感一直延伸到腳尖。並且還可以用炙條(藥店裡有賣)炙烤3-7次。
2.治療胃酸過多的穴位
胃酸過多一般是在空腹的時候,或者是吃飯後過了一會才感到胃部不適。
胃腸點——位於手掌一側,手腕上方凹陷處的穴位。
用髮針或牙籤來按摩這兩個穴位的話,會更具功效。按摩刺激這兩個穴位,如果不到位反而會有副作用,所以要注意每次按摩到有疼痛感即可。
第三癘——位於腳上第三腳趾趾根中部的穴位。
以上穴位,用炙條炙烤3-7次效果最佳。
3、刺激穴位治胃痙攣
樑丘穴在膝蓋骨附近。腳用力伸直,膝蓋骨的外側(小腳趾方向)會出現細長肌肉的凹陷。朝著大腿用力壓這個凹陷的上方看看,應會有震動感,這就是樑丘穴。
以指壓刺激此穴,朝大腿方向加壓時,震動較強,可用大拇指用力地壓。微弱的刺激無法止住突然發生的心窩疼痛。這種狀況的要訣是:用會痛的力量用力加壓。
每次壓20秒,休息5秒再繼續。如此重複幾次,疼痛便會漸漸消退,這效果確實是不可思議。
但是,誠如前面所述,刺激樑丘穴僅是一種緊急救護,並不因為止痛了,所有的問題就解決了。心窩會出現激痛,乃是有某種原因所致,所以到醫院查明真正病因是非常必要的。
健康小貼士:按摩好處多!按摩對迴圈系統的作用按摩具有擴張血管,促進血液迴圈,改善心肌供氧,加強心臟功能的作用;按摩對呼吸系統的作用一通過對穴位、經絡、神經等的刺激及傳導作用,影響肺的功能。如按摩肺俞、膈俞及相關穴,能夠調整胸膈、肺的狀態,從而產生鎮咳、平喘、化痰作用,可加深呼吸,增加氧氣的吸入和二氧化碳的排出,恢復肺的彈性。同時使呼吸肌發達,增加肺活量,使肺保持良好狀態;按摩對消化系統的作用按摩的刺激,使胃腸道平滑肌的張力、彈力、收縮力增加,從而加速胃腸蠕動;同時通過交感神經的作用,使支配內臟器官的神經興奮,促進胃腸消化液的分泌;對免疫系統的作用按摩可提高人體的免疫力,使白細胞的數量增加,並能增強白細胞的噬菌能力。
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