連續失眠容易引起神經功能失調
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連續失眠現象是嚴重危害人們身心健康的。這種失眠的誘因有很多,其中包括心因性失眠和軀體疾病失眠。不論是何種因素引起的失眠都是急需治療的。如果失眠遷延難愈,久而久之產生連續失眠現象就會引起如神經功能失調等嚴重不適,這樣不但影響工作效率,還會給患者造成極大痛苦。
睡眠對於大腦健康是極為重要的。人一般需要有8個小時以上的睡眠時間,並且必須保證高質量。如果睡眠的時間不足或質量不高,那麼對大腦就會產生不良的影響,大腦的疲勞就難以恢復,嚴重的可能影響大腦的功能,這是連續失眠的直接危害。
睡眠是人體絕不可缺的生理需要,尤其對神經系統的功能起著重要的休整養息、調節平衡作用。睡眠時,腦部各腦區的血流量有著不同程度的增多,腦的生化代謝也起著明顯的改變,腦皮質攝取氧的量及糖的代謝串都減少。這說明睡眠時腦的能量消耗減少,但供給卻增多,這對腦神經細胞是極有利的營養補充與充電的儲存恢復過程,為以後腦神經功能的發揮起著積極作用。連續失眠使腦神經細胞的休整恢復需求得不到滿足,這必然給其功能的繼續有效發揮帶來不良影響。
如果連續失眠,神經系統調節平衡功能的靈敏度會變差,機體就會出現種種有關的不適症狀。如:感覺神經過敏,對外界的輕細、微弱的響聲、光線、震動等刺激,都會感到似雷鳴電閃、海嘯地震般難以忍受,激起強烈的反應。情緒不穩定,焦慮不安,激發煩躁。看書做事難以靜心和集中注意力,稍事用腦或活動即感疲勞,不能持久工作等。短期失眠後,續發的這類神經功能失調,程度不重,是可逆性的,一般情況下,只要連續失眠得到改善,這類現象也就隨之逐步好轉。
由此可見,連續失眠的危害遠比我們想象的嚴重,它不僅僅會影響精力的恢復,造成人們易疲勞的現象,還會影響神經功能,進而導致一系列不適的產生。因此連續失眠應當受到人們足夠重視,患者在被連續失眠困擾時一定要樹立就醫意識,不要默默忍受,只要得到了及時有效的醫治,不適症狀自然得到緩解。
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