講述：自己治療早洩的成功經歷

生活中有很多人早洩，夫妻生活不工理想。考慮再三，我決定把自己治療早洩的成功經歷寫出來，希望對大家有用。

我結婚差不多10年了，和妻子婚前已有親密行為。遺憾的是，婚前與妻子在一起的最初幾年，我做愛的時間總是特別短。進入她的身體，短則動作幾下，長則三兩分鐘，我就肯定完事。妻子雖不說什麼，但我能感覺到她的強烈不滿。我經常自我安慰：男人開始做愛時沒有經驗，所以不能堅挺持久。不過，早洩的次數多了，我愈來愈懷疑自己是真的不行了。於是，我四處尋找醫生和藥物，急切地希望解決這個問題。

開始，我以為是前列腺疾病造成的，於是治了近一個月，沒有任何好轉。我改變策略，找中醫。中醫說腎陽不足引起早洩，必須抓緊補腎壯陽才能解決問題。但是喝了兩個月中藥，還是“濤聲依舊”。早洩成了我的一大心病。

由於雙方父母催得緊，我戴著早洩的“帽子”結了婚。婚後性生活無任何起色。我惶惶然，總覺得自己無能，不是個真正的男人。反思之前的治療，我認為自己應該沒什麼病，或許是自己太敏感所致。

點評：應該說，阿元早洩的原因主要是心理緊張。最初的幾次“快速”性愛，使他做愛時心理很緊張，越是想改變早洩這種尷尬局面，結果就越早洩。

我查了很多資料，並和妻子坦誠交流，得到她的支援和理解，嘗試了多種治療早洩的方法，終獲成功。在此，總結我們的經驗，與大家一起分享，希望對射精過快者有所幫助。

一、制訂規律的性生活計劃。增加性交次數。因為有資料說性交頻繁可以使射精時間延長。

二、用手刺激陰莖，到有射精的感覺時停下來，等感覺基本消失後再開始刺激。這樣的鍛鍊對降低陰莖敏感度很有好處，兩三個月後我就感覺到有了些變化。

點評：此舉類似於我們平時所講的“陰莖擠壓療法”。即通過擠壓降低陰莖的敏感度，從而起到治療早洩的作用。也有人採用區域性塗麻醉劑(要注意區域性麻醉過強，可能導致性快感缺失)、戴雙重避孕套等方法來降低陰莖的敏感度。讀者可以根據自己的實際情況進行操作。

三、每當陰莖感覺很興奮時，我會轉移注意力，和妻子說說情話，親吻或是愛撫其他部位。

點評：這種方法對延遲射精有一定作用。不過，效果不如“陰莖擠壓療法”。“陰莖擠壓療法”能更好地提高射精的閾值。

四、進行適當的性遊戲。這主要指我們夫妻的相互愛撫。用舒適的方式刺激對方，這給我們的夫妻生活帶來了一些特別的樂趣。

點評：對許多人而言，前戲是美妙性生活的催化劑。但是否需要前戲，應該因人而異。若在前戲時就射精了，那麼就最好不要採用前戲來解決早洩的問題。

幾年來，我控制射精的能力逐漸提高，妻子獲得真正性高潮的次數也越來越多，我們的性生活完全達到了和諧美滿的程度。

點評：阿元以自己的親身體會說明了一個道理：早洩絕對不是治不好的疾病。只要夫婦雙方相互理解、相互配合，早洩的問題完全可以解決。引起早洩的原因，除了精神因素外，還有諸如手淫、慢性前列腺炎等因素。如患了慢性前列腺炎，要接受正規的診斷和治療。

阿元夫婦通過自己摸索，找到了適合自己的方法，並取得了滿意的效果，這個經驗十分寶貴。

希望更多的早洩病人像阿元一樣，摸索出適合自己的治療方法，獲得美滿的性生活。