寶寶睡眠4個歪理不能信
本文已影響1.62W人
本文已影響1.62W人
歪理一:吵醒寶寶來餵奶
人人都說“初生寶寶要3小時吃一次奶”,寶寶一睡就五六個小時,肯定餓壞了,營養跟不上。因此每天晚上要定時叫醒寶寶喝奶。
小編點評:
這種做法絕對是愚蠢之極的。由出生至半歲的寶寶,每次睡眠的時間大約是五六小時,睡醒便吃、吃後又再睡。其實所謂的3小時吃一次奶,是指寶寶可能會相隔三小時又再索食,而非“父母必須每3小時要喂一次奶”。“定時餵奶”不可取,應該“按需餵奶”,寶寶飢餓便會啼哭,而不用擔心寶寶會餓壞。
不過,大多數新生寶寶在夜間也是要吃奶的,媽媽可適當調整餵奶的時間,可以把晚上臨睡前9-10點鐘這頓奶,順延到晚上11-12點。吃過這一頓後,寶寶大概會在4-5點以後才會醒來再吃奶。這樣,爸爸媽媽基本上就可以安安穩穩地睡上4-5個鐘頭了,不會因為給寶寶半夜餵奶而影響休息。3個月後,寶寶的作息時間就會規律起來,即使一晚上不喝奶,也能夠應付消耗。
歪理二:喂著奶時寶寶更易入睡
寶寶睡前或醒來總會哭鬧好一陣子,給寶寶餵奶或著含著奶嘴,寶寶就會安靜的睡著了。
小編點評:
這種哄睡覺的方法是相當危險的!
若寶寶睡覺時含著媽媽的乳頭或奶嘴,間斷醒來時會下意識地吮吸乳頭或奶嘴吃奶,這種過分頻繁的進食習慣,容易使孩子的胃腸功能紊亂。也可能引起呼吸不暢,導致睡眠質量下降,甚至可能引發窒息。此外,這種不良習慣還可能影響孩子牙床的正常發育以及口腔的清潔衛生。#p#副標題#e#
歪理三:強制調整作息,白天不讓寶寶睡
寶寶白天睡了一整天,晚上就哭著鬧著不睡覺。所以白天不讓他睡覺,晚上累了就睡得沉了。
小編點評:
這種行為一個字可形容:傻!
初生寶寶的生理時鐘並不規律,不論白天黑夜想睡就睡。但如果強制去調整寶寶的作息時間,這反而會破壞寶寶自身的生理調整。隨著月齡漸長,寶寶的所需的總睡眠時間就會越短,而且漸趨以夜間睡眠為主。寶寶滿半歲後,白天只需要睡兩覺,每次1-2小時即可。小編告誡,睡眠是初生寶寶唯一的“正經事”,別干擾他!
歪理四:厚窗簾擋光,白天當黑夜睡更沉
白天太亮,寶寶睡不安穩。用深色的厚窗簾擋光,讓寶寶以為是晚上,會睡得更香更沉。
小編點評:
正所謂“物競天擇,適者生存”,雖不至於動用到這麼大的道理,但小編還是要敬告各位父母,不要可以給寶寶營造一個舒適的環境,他必須學著去適應自然規律和變化,才能更好的成長。如果寶寶一直在不真實的“黑夜”中成長,反而會阻礙他的認知發展。因此,無需可以給寶寶模擬一個“黑夜”的睡眠環境,但也不要把寶寶放在陽光直射的地方睡覺,以免對眼睛造成傷害。
同樣道理,爸媽不要長期哼曲或搖晃著哄寶寶入睡,以免令寶寶對這樣的“睡眠環境”產生依賴。
如果您有以上的錯誤認識,為了寶寶的健康成長,請及時的糾正過來;如果您的身邊還有人相信這些歪理,也請幫他們糾正過來。
睡眠是養生一大重點 4大法寶提高睡眠質量
寶寶睡眠不好怎麼改善 寶寶睡眠不好如何調理
要想寶寶長高個 充足睡眠很重要
長不高 寶寶睡眠不足的危害之一
寶寶睡眠時間標準
4個月寶寶能看多遠 盤點4個月寶寶視覺發育
寶寶優質睡眠的三要三不要
讓寶寶睡整夜覺的睡眠模式
寶寶睡眠有哪些特徵
寶寶睡眠不好怎麼辦 三大招幫寶寶有效調理睡眠
寶寶睡眠時間 如何提高孩子的睡眠質量
新生兒護理 注意培養寶寶睡眠好習慣
夏季寶寶睡眠不佳 爸媽來幫忙
寶寶睡眠淺怎麼辦 試試這6個方法
寶寶每天睡多久最科學 寶寶睡眠手冊
創造安全睡眠環境 寶寶睡的香
4種情況寶寶不宜理髮
寶寶這4個部位 不能洗太乾淨
3種睡眠狀態說明寶寶睡商高
驚!寶寶枕頭不好頭會歪掉
護理01歲寶寶 必知的12條睡眠禁忌
夏季寶寶判斷上火的4個訊號
影響寶寶睡眠的5種睡覺方式
9~12個月寶寶的睡眠護理
春季護理寶寶的4個誤區
不同年齡的寶寶有哪些睡眠方法
讓你家寶寶睡更好 8個睡眠引導技巧推薦
男性睡眠不好怎麼調理 4個方法教你改善睡眠
寶寶歪頭睡覺有影響嗎 寶寶歪頭怎麼糾正
寶寶睡眠有哪些誤區
寶寶睡眠很重要 如何提高睡眠質量
寶寶晚上睡不安穩 可能是這個原因
寶寶常見睡眠問題 寶寶可以趴著睡覺嗎