寶寶食積內熱吃什麼好
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食積內熱的孩子通常表現是舌苔厚、大便幹、肚子脹、食慾不好、經常嗓子紅腫發炎,或感冒發燒,家長可在家中備三樣消積導滯中成藥丸———保和丸、山楂丸、肥兒丸進行調理。
保和丸消食積:對於食積有內熱,大便偏幹,容易嗓子發炎的孩子,主張吃保和丸調理。
保和丸中除山楂、神曲、麥芽,還有清熱的連翹,通便治腹脹的萊菔子。中醫認為,“胃以通為和”,大便通暢了,消化道疏通了,人就太平了。3歲以上的孩子都可服用,兩歲以內的孩子可用雞內金。方法是,焙乾研面後,用水或奶沖服,也有消積食健脾胃的作用。
山楂丸治肚痛:山楂丸消食理氣止痛,味道酸甜。對於經常腹部隱痛、腹脹、消化功能不好的孩子有效,也可與保和丸搭配在一起吃。
肥兒丸解便祕:有的孩子大便乾燥如羊屎,兩三天沒一次,肚皮熱、手心熱、易上火,屬內火偏大,這時用保和丸很難見效,建議選擇肥兒丸。肥兒丸裡有麥芽、神曲,還有清熱的胡黃連,消積導滯的檳榔、使君子,通便效果較強。但肥兒丸不可連續用,服用後見到大便變稀就要停藥,常吃易形成依賴性。
給孩子清內熱通便,日常要注意飲食調理,冬天用白蘿蔔三片,梨兩片,一塊兒煮水吃;夏天用蘆根煎水當茶飲。
寶寶內熱的飲食療法
1、給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯,綠豆性寒味甘,能清涼解毒,清熱解煩,對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。
2、多個孩子吃些水果,如柚子、梨:性寒味微酸,除能清熱外,其特點是能清潤肺系,對於肺熱咳嗽吐黃痰,咽乾而痛的寶寶極適宜。荸薺:其性微寒,果汁豐富,凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等寶寶都非常適宜食用。楊桃:性寒,味酸甜,清熱生津,內火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。
3、多吃些清火蔬菜,如白菜:性微寒,有清熱除煩,利二便的作用。芹菜:性寒涼,能去肝火解肺胃鬱熱,容易“上火”的寶寶常食有益。萵筍:性微寒質地脆嫩、水分多,功效特點為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。茭白:性寒涼適合心經有熱、心煩口渴、便幹尿黃症狀的寶寶食用,具有清熱解毒的功效。蓮藕:性平寒,最好生食或搗汁,功效是清熱生津、潤肺止咳,若與梨汁和勻同服其效更佳。茄子:性寒涼,可以清熱解毒,給易“上火“的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪,可以採用蒸茄子的方法。百合:性平微寒,具有清熱潤肺止咳功效,對熱病後餘熱未清,咽喉腫痛,心煩口渴諸症均有療效。苦瓜:性大涼,味苦,瀉六經實火,是一味苦寒清熱食品。
4、適當服用中藥小兒化食丸:適用於平日食慾好、食量大、口渴便祕、手心熱、煩躁易怒,夜間睡眠不安的小兒。對小兒食火內熱引起的停食停乳、嘔吐腹脹、口中有異味、大便乾結、小便黃少有效。
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