有助寶寶增營養 輔食新增新辦法
本文已影響2.22W人
本文已影響2.22W人
3個月以內的寶寶一般不應該新增輔食。不足3個月的嬰兒,其消化吸收系統還不能接受複雜的食物結構。如果太早新增輔食,會引發寶寶消化不良,導致腹脹、腹瀉,給發育不成熟的腎臟帶來很大的壓力,留下隱患。
新增輔食的理由
理由1 乳汁已經無法滿足寶寶的生長需求
4個月後,單純從母乳或配方奶粉中獲得的營養成分已經不能滿足寶寶生長髮育的需求,必須新增輔食,幫助寶寶及時攝取均衡、充足的營養,滿足生長髮育的需求。
理由2 為“斷奶”做好準備
嬰兒的輔助食品又稱斷奶食品,其含義並不僅僅指寶寶斷奶時所用的食品,而是指從單一的乳汁餵養到完全“斷奶”這一階段時間內所新增的“過渡”食品。
理由3 訓練吞嚥能力
從習慣吸食乳汁到吃接近成人的固體食物,寶寶需要有一個逐漸適應的過程。從吸吮到咀嚼、吞嚥,寶寶需要學習另外一種進食方式,這一般需要半年或者更長的時間。
理由4 培養咀嚼能力
寶寶不斷長大,他的牙粘膜也逐漸變得堅硬起來,尤其是長出門牙後,如果及時給他吃軟化的半固體食物,他會學著用牙齦或牙齒去咀嚼食物。咀嚼功能的發育有利於頜骨發育和乳牙萌出。
新增輔食的時機
時機1,寶寶的頭頸部肌肉已經發育完善,能自主挺直脖子,方便進食固體食物;
時機2,吞嚥功能逐漸協調成熟,不再把舌頭上的食物吐出來;
時機3,消化系統中的分解酶素,已經能夠消化不同種類的食物了。
特別提醒:具體到每個寶寶,該什麼時候開始新增輔食,父母應視寶寶的健康及生長狀況決定。
新增輔食的原則:量和速度都應循序漸進
原則1 新增的量——由少到多
每新增一種新的食品,必須先從少量喂起。而且大人需要比平時更仔細地觀察寶寶,如果沒有什麼不良反應,再逐漸增加一些。例如:新增蛋黃,先從1/4蛋黃加起,如果寶寶能夠耐受,1/4的量保持幾天后再加到1/3,然後逐步加到1/2、3/4,最後為整個蛋黃。
原則2 新增的品種——由一種到多種
給寶寶新增輔食,只能一樣一樣地加,寶寶習慣一樣加一樣。要等寶寶適應後,再新增新的品種。例如:新增米糊,就不能同時新增蛋黃,要等寶寶適應米糊後才能開始新增蛋黃,等寶寶適應了米糊和雞蛋黃後,再新增土豆泥。
原則3 新增的濃度——由稀到稠
新增初期給寶寶一些容易消化的、水分較多的流質、湯類,然後從半流質慢慢過渡到各種泥狀食品,最後新增柔軟的固體食品。例如:米糊→粥→軟飯。
原則4 新增的形態——由細到粗
新增固體食品時,大人可先將食物搗爛,做成稀泥狀;待寶寶長大一些,習慣一些,可做成碎末狀或糜狀,以後再做成塊狀的食物。例如:肉泥→肉糜→肉末→肉丁。
特別提醒:新增輔食要在寶寶身體健康的時候進行,寶寶生病或對某種食品不消化,不能新增甚至或暫停。
寶寶輔食新增 輔食後期食譜介紹
王寶強換車添助理 馬蓉王寶強離婚判決結果最新訊息
寶寶輔食新增的注意事項
人工餵養寶寶輔食應如何新增
寶寶輔食新增 輔食初期食譜介紹
怎樣給寶寶新增輔食
寶寶輔食新增 飲食禁忌有哪些
給寶寶新增輔食有哪些問題
給寶寶新增輔食 警惕輔食黑榜TOP10
輔食新增 寶寶成品輔食該如何選
寶寶輔食新增“四不宜”
寶寶輔食新增時間表:最全最科學的寶寶輔食新增
給寶寶新增輔食有哪些誤區
寶寶多大可以新增輔食 寶寶新增輔食正確方法
寶寶輔食新增 後期輔食食材推薦
寶寶輔食新增 中期輔食食材推薦
四個月的寶寶新增輔食
寶寶輔食新增 輔食結束期食譜介紹
輔食新增後寶寶過敏怎麼辦 應對方法介紹
輔食新增 這些輔食別給寶寶喂啦
寶寶幾個月添輔食 嬰兒新增輔食注意事項
寶寶輔食新增 哪些食物不宜作輔食
寶寶輔食新增 三種最糟糕輔食out
寶寶營養輔食種類 寶寶如何新增輔食
寶寶輔食新增 初期輔食食材推薦
給寶寶新增輔食的常識
寶寶新增輔食後大便有變化
寶寶什麼時候新增輔食?盤點輔食新增的注意事項
6個月寶寶營養食譜做法 新增輔食更有利健康
龍年寶寶哪些輔食要避免新增 龍年寶寶哪些輔食要避免新增
十一個月寶寶輔食新增
輔食新增後 寶寶體重增長緩慢咋整
寶寶輔食新增 輔食中期食譜介紹