柑桔對孩子的視力有哪些好處
本文已影響2.15W人
本文已影響2.15W人
近視應該是現在父母最為關心的問題,很多小學生都是帶上了眼鏡,那麼到底是什麼樣的原因樣我們的孩子變成了近視呢?下面我們就給大家說說什麼原因讓孩子變成了近視,更重要的是哪些食物可以有效的預防近視呢?
近幾年來,西方營養學家經深入研究終於揭開了這一謎底。原來近視的發生與一種名為“葉黃素”的營養物質攝入過少大有關係。
葉黃素屬於“類胡蘿蔔素”,它在新鮮綠色蔬菜和柑桔類水果中含量較高。據科學家研究,葉黃素對視網膜中的“黃斑”有重要保護作用,如缺乏葉黃素則容易引起黃斑退化與視力模糊。
多吃柑桔防視力退化
農村孩子由於每天吃從地裡直接採來的綠色蔬菜,故葉黃素攝入量十分充分。而城市孩子通常吃高蛋白、高營養食物,很少吃新鮮綠色蔬菜,故葉黃素攝入量相應要比農村孩子少得多。這就是造成城鄉兒童視力巨大差異的主要原因。
有鑑於此,營養學家建議:每天應多吃柑桔類水果,防止視力退化。
我想我們通過上面的問題我們就能知道多吃柑橘類的水果就是可以幫助我們的孩子預防近視的,但是對於我們的孩子而言,我們還是要注意柑橘不能食用過量的。
苦瓜對肝臟的好處有哪些
吃松子的好處與壞處有哪些
吃水果對面板的好處有哪些
海帶對女人的好處有哪些
女人吃蘆柑的好處 蘆柑的營養價值
吃瓜子的好處與壞處有哪些
洋蔥對人體的好處有哪些
刮鬍子的好處有哪些
桔子和橘子有什麼區別?桔子柑子橙子的區別 蘆柑和橘子的區別有哪些?
哪些食物是對面癱有好處的
佩戴藍田玉墨玉手鐲對人體有哪些好處?
游泳對男性的好處有哪些
冬泳對女生的好處有哪些
女人吃柑橘的好處 柑橘的營養價值
親子游戲對於孩子有什麼好處
柑桔蘋果 治療便祕的7種水果
孩子斜視的檢查專案有哪些
椪柑是橙子還是桔子 椪柑和橘子的區別
跑步的孩子可以獲得哪些好處
吃什麼對眼睛視力有好處 對眼睛視力有好處的食物有哪些
黑芝麻對孕婦的好處有哪些
吃茄子的好處與壞處有哪些
深蹲對長跑有好處嗎 深蹲有哪些好處
肝硬化吃香蕉桔子有什麼好處
吃橘子的好處與壞處有哪些
兔子肉的好處有哪些
吃橙子的好處與壞處有哪些
牛肉對男性的好處有哪些
戴近視眼鏡有哪些好處
茶多酚對人體的好處有哪些?
吃柚子的好處有哪些:吃柚子對身體的十大好處
對眼睛好的食物有哪些 預防近視提高視力這些食物少不得
刮鬍子的好處有哪些