什麼時候可以給寶寶新增輔食
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如果還僅僅只是食用母乳或者奶粉寶寶則會營養不良,導致貧血啊,免疫力下降啊等一系列問題,因此在這個階段,我們需要給寶寶新增輔食。那麼如何新增輔食呢?寶媽們就要好好聽聽小編過來人的建議咯。
首先新增輔食要注意幾點:一是還沒滿週歲的寶寶,他所食用的輔食是不能含有鹽啊,味精和雞精等調味料。二是新增輔食剛開始一定要少量,讓寶寶有一個適應的過程,畢竟從一出生就是吃母乳或者奶粉,對其他食物可能會產生抵抗,因此要從少到多進行餵養,並且要注意觀察寶寶的身體狀況,如有異樣則要停止輔食的新增。如果連續幾天寶寶都沒有出現異常症狀,才可以再進行新增輔食。
還有給寶寶製作輔食也是有講究的,不是想到什麼就做什麼的。
第一是製作食物之前記得洗手,這是最基本的哦,各位寶媽們要特別注意衛生啊,寶寶還小抵抗力較差,經不起小小的細菌病毒的,而且寶寶的餐具一定要每次都消毒,而且最好能煮完就吃,別放太久,讓細菌有可乘之機。雖然要快點吃,但也別燙傷了寶寶的嬌嫩的小嘴哦。
第二是怎麼做輔食,做什麼樣的輔食。我想這個寶媽們應該都知道。一般是糊狀的輔食,最常見的就是米糊了。一般自己做的米糊會比較香。糊狀的食物比較利於寶寶消化,畢竟寶寶的腸胃功能還不是很強大,也沒牙齒嚼容易噎到。
第三是用什麼方法做輔食。一般煮東西的方式很多:煎、炒、炸、蒸還有烤。寶媽們最好是用蒸的,其他方式都太上火了,而且蒸的比較不會損失食物中的營養,還比較好消化,保持住食物的原汁原味。
還有給寶寶餵食物要習慣用小湯匙,這樣可以讓寶寶習慣,剛開始有些寶寶根本就不懂得用湯匙怎麼吃到食物,我家寶寶就是這樣的。因此不要因為寶寶還不懂得吃就放棄用湯匙,這是不對的。時間可以讓寶寶習慣,畢竟吃東西是人的本能,一般15次左右寶寶就會吃湯匙上東西了。
給寶寶吃的輔食最好是自己做的,外面買的營養,衛生都不一定比家裡好,但是如果實在沒辦法那就要挑比較有安全保障的廠家、廠商。在寶媽們有空的時候再自己做些其他的輔食。如果寶寶對一種輔食出現了抗拒不吃,這就說明寶寶吃膩了,想吃別的食物了,那麼這時候可別怪寶寶挑食哦,要及時換食物哦,但是並不是以後就不給寶寶吃他之前抗拒的食物了,過一段時間還是可以繼續喂那個食物的,不然寶寶以後可就真的挑食咯。這是使寶寶適應以後的飲食的最常見的方法。
當寶寶大一點,差不多6個月左右,就要訓練寶寶的自食其力了,要自己吃東西,不會用湯匙筷子不要緊,把手洗乾淨用手抓著吃就可以了。要從小培養獨立的能力,這樣寶寶也比較會專心吃東西了。
寶媽們,新增輔食是個非常重要的過度期,所以媽媽們可別偷懶,懶得做,這可不好哦,這樣寶寶的營養什麼的就會跟不上腳步咯,你也不想寶寶發育比別的寶寶慢吧,因此,寶媽們好好加油,好好努力吧,把寶寶養得白白胖胖的才是極好的呢。
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