母嬰同床的那些利弊

　　有這樣的新聞：媽媽長髮纏住睡夢中寶寶的脖子導致窒息。引起廣大媽媽的關注，關於母嬰同床好還是母嬰分床好的討論也再次展開。現在很多醫院在寶寶出身後都會安排專門的嬰兒床，並建議讓寶寶單獨睡嬰兒床，而不要採用傳統的母嬰同床。寶寶出生後，到底是要母嬰同床還是讓寶寶單獨睡嬰兒床?這個問題困擾著很多新手爸媽。寶寶和媽媽最好分開睡，母嬰分床更有利於寶寶的睡眠和寶寶獨立性的培養。

母嬰同床的好處

母嬰同床最大的好處就是方便照顧寶寶。在剛剛生產後，媽媽行動不方便，還要挪動去護理寶寶會感覺比較困難，特別是剖腹產的媽媽，更會覺得母嬰同床餵奶方便(特別是喂夜奶)，護理也方便。另外，很多媽媽覺得寶寶睡在自己旁邊會比較安心，也有媽媽認為母嬰同床會感覺更加溫馨。

母嬰同床的弊端

現在很多專家都提倡母嬰分床睡，母嬰同床到底有哪些弊端?母嬰同床會影響寶寶和媽媽的睡眠質量，容易養成寶寶的依賴性，還可能影響夫妻關係，因此建議媽媽和寶寶分床睡。

1、影響寶寶睡眠質量

寶寶跟爸媽一起睡，特別是睡在爸媽中間，大人睡覺撥出的二氧化碳整個晚上瀰漫在寶寶周圍，寶寶得不到新鮮的空氣，容易缺氧。有的寶寶出現煩躁、睡眠不安、夜裡容易啼哭等現象，實際上很多都是因為缺氧造成的。

如果寶寶跟爸爸媽媽同睡一個被窩更糟糕，大人身上的病菌容易傳給寶寶，有時候爸爸媽媽翻身時還會驚醒寶寶，嚴重影響寶寶睡眠質量。

另外，母嬰同床，爸爸媽媽會一直擔心有否壓著寶寶，媽媽起來照顧寶寶時還可能吵醒爸爸，同時也會影響爸爸媽媽的休息。

2、不利於培養寶寶的獨立性

母嬰同床容易讓寶寶產生依賴性，後期可能會發展成必須由父母陪伴才能入睡，最後可能在各種事情上都過於依賴父母。

如果讓媽媽和寶寶分床睡，有助於建立寶寶獨立的意志和培養寶寶的自理能力，還可以促進寶寶的心理成熟。

3、容易給寶寶帶來危險

寶寶跟爸爸媽媽一起睡時，有的爸媽睡眠習慣不太好就很容易壓到寶寶，還可能把寶寶擠到狹窄處或硬物上，如床頭與床墊之間等，都可能對寶寶造成傷害。

4、影響夫妻關係

中間隔著寶寶，夫妻間做什麼事都會不方便，久而久之也就懶得去做了。因為中間隔著寶寶，父母會更多的把注意力放在寶寶身上，交流也會變少，進而可能會影響夫妻關係。

什麼時候應該開始母嬰分床

什麼時候開始母嬰分床睡比較好?最好從寶寶出生就開始分床睡。因為初生嬰兒大部分時間都在睡覺，單獨睡嬰兒床能提供舒適的睡眠環境，提高寶寶的睡眠質量。

另外，母嬰分床能很好的培養寶寶的獨立性，更有利於後期寶寶分房睡。最好在寶寶三歲前分床睡，三歲後分房睡。

母嬰分床有哪些注意事項

雖然說母嬰分床睡更有利於寶寶和媽媽的睡眠，但並不代表母嬰分床媽媽就可以高枕無憂。專家提醒媽媽，寶寶單獨睡時，媽媽一定要定時觀察，看看寶寶有沒有蓋好被子，需不需要更換尿布，睡姿是不是好的……建議媽媽將嬰兒床放在大人的床邊，方便觀察和照顧。另外，還需要注意給寶寶適宜的蓋被，太厚或太薄都不行。