1個月寶寶發育指標
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要點提示:1個月寶寶能夠伏臥抬頭45度,用最可愛的表情看著你,向你賣萌,雖然能夠持續對視時間不長,但已經足夠讓你樂開花了。寶寶的各種條件反射也建立起來了,當你用一個手指輕輕觸碰他的掌心時,他就會緊緊握住你的手指不鬆手。
男嬰:身高48.7-61.2cm,平均54.8cm;體重3.09-6.33kg,平均4.51kg;頭圍33.3-40.7cm,平均36.9cm。
女嬰:身高47.9-59.9cm,平均53.7cm;體重2.98-6.05kg,平均4.2kg;頭圍32.6-39.9cm,平均36.2cm。
注:以上資料根據衛生部《中國7歲以下兒童生長髮育參照標準》整理而成。
1個月寶寶的基本能力表現包括:
應該掌握的能力(大多數寶寶能做到):俯臥時可以抬起頭;能對聲音作出反應;可以盯著人的臉看。
發展中的能力(一半寶寶能做到):用眼睛短暫地追視物體;能發出“嗚嗚”或“啊啊”的聲音;能看黑白圖案。
高階能力(少數寶寶能做到):微笑,能笑出聲;能將頭抬起45°。
1、身體外觀和生長:
嬰兒出生時,體內含有在幾天內要失去的過多的體液,大多數嬰兒在出生後的5天內失去出生時體重的10%,在隨後的5天內恢復,因此10天內孩子可恢復出生時的體重。
在重新恢復出生時的體重後,大多數嬰兒發育得非常快,尤其是7~10天和3~6周之間的爆發生長期。新生兒的平均體重每天增加20~30克,滿月時體重將達到4千克。在第一個月內,他的身長增加2.5~4釐米。男孩的體重增加稍多於女孩,同時身長也稍多於女孩。
出生後的第一個月內,嬰兒逐漸從妊娠末期宮內形成的蜷縮體位伸展開來。他開始不時地伸展上、下肢和後背,他的腿的腳可持續向內旋轉,呈現弓形腿外觀,這種情況通常可以在隨後的5~6個月期間自動矯正。
2、新生兒發射:
在生命的第一週,嬰兒的身體活動主要是反射,例如當你將手指放入他的口腔時,他會反射性吸吮;在面對強光時,他會緊閉眼睛。下面是一些在最初幾周內可以觀察到的新生兒反射:
·摩羅反射 當嬰兒的頭部突然移動,或向後跌倒,或因某種原因吃驚時,他的反應是手腳張開,頸部伸直,然後快速將手臂抱在一起,開始大哭。
·踏步反射 用手臂託著他,讓他的足底接觸一個平面,他會將一隻腳放在另一隻前面,好像在走步。
·覓食反射 在你輕輕叩擊他的腮或口脣時,他會將頭轉向你的手,這有助於授乳時尋找乳頭。
·強直性頸反射 頭轉向一側時,這一側手臂伸直,另一側彎曲
·掌握反射 叩擊嬰兒手掌時,他會立即握住你的手指。
·足握反射 叩擊他的足底時,他的足底屈曲,腳趾收緊。
3、認知狀態:
隨著對孩子瞭解的增加,你會認識到他有時候警覺而主動,有時他可以觀察但被動,有時他很疲勞而易被激怒。但這種所謂的知覺狀態可在第一個月以內發生戲劇性變化。實際上孩子一天有6種要迴圈幾次的知覺狀態。2種是睡眠狀態,4種清醒狀態。
第1種狀態 深睡眠 躺著不動
第2種狀態 淺睡眠 睡眠時運動;噪聲可驚醒
第3種狀態 嗜睡 眼睛開始閉合;打盹
第4種狀態 平靜而警覺 眼睛睜開-表情明朗-身體不動
第5種狀態 活動而警覺 面部和身體主動活動
第6種狀態 哭泣 哭泣或哭叫,身體亂動
4、第一次微笑:
約20%的兒童會出現絞痛,常發生在第2~4周,表現為難以安慰的哭泣尖叫,伸腿蹬腿和排氣,可能是由於孩子對意外刺激過分敏感。絞痛隨著孩子成熟而減少,3個月時完全停止。
嬰兒第一個月期間最重要的發育特徵之一是出現第一次微笑或咯咯笑,通常在睡眠中開始,原因不明。可能是嬰兒睡醒的訊號,或者是對某些內部衝動的反應。
5、運動
第一、二週內,孩子會有些痙攣的樣子,下巴會顫抖,手也會抖動,快滿月時逐漸消失,取而代之的是更順暢的上下肢運動,看起來像在騎自行車。腹部朝下時,他的下肢會做爬行運動,而且像是要撐起來的樣子。在第一個月內,嬰兒的手大部分時間緊握成拳,手指運動非常有限,但他可以屈伸手臂,將手放到眼睛看得見的範圍或口中。
6、視覺
第一個月內,孩子的視力將發生許多變化,出生時只能看見身旁,逐漸他喜歡觀看在他前方8~12英寸處的物體,一個月時可以看見3米處的物體。他也將學會跟蹤運動的物體,並且喜歡黑白或者高對比度的圖案,喜歡看人的面孔甚於其他圖案。
7、聽力
在第一個月期間,嬰兒的聽力發育完全成熟,他會密切注意人類的聲音,也會對噪音敏感。在這個年齡,孩子不僅聽力較好,而且也能記住他聽到的一些聲音,他會將頭轉向熟悉的聲音和語言。
8、嗅覺和觸覺
第一個月內,他對味道和氣味也十分敏感。喜歡甜的味道,避免苦或酸的氣味,第一週週末時能夠辨認自己母親的乳汁氣味。嬰兒對觸控和包裹的方法也十分敏感,喜歡柔軟而不是粗糙的感覺,不喜歡被粗魯的摸抱。在他可以理解你說的話以前,通過你的觸控方式理解你的脾氣和感覺。
9、性格
孩子在生命的最早期就會有自己獨特的個性特徵,他是活躍和緊張還是性格相對沉穩,面對新環境膽怯還是喜歡。在他做的每一件事中都包含有其性格特徵,你應該注意這些訊號並作出相應的反應,從孩子一出生就應該按照他們的不同性格採用不同的養育方式。
初乳中含有大量免疫球蛋白,具有排菌、抑菌、殺菌作用,是寶寶上等的天然疫苗。母乳有利於讓寶寶排清胎糞,讓黃疸順利消退。母乳中還含有使大腦生長更加健全的物質,即DHA,還有豐富的膽固醇,為大腦的發育和激素以及維生素D的生成提供最基本的組成部分;母乳中的乳糖則可以經過分解產生半乳糖,對腦組織的發育極為有益。
但不是所有的新生兒都能純母乳餵養,母乳不足、新生兒乳糖不耐受、或患有出血性疾病等原因都是影響母乳餵養的因素。因此,需餵養合適的奶粉。目前,人工餵養普遍食用的是嬰兒奶粉,其主要原料是牛奶,在配方上也儘量接近母乳。與母乳比較,嬰兒奶粉中蛋白質的含量較少,不過卻調整了酪蛋白和清蛋白的比例;並用植物油替代了一部分脂肪。整體而言礦物質含量減少,但又增加了不足的鐵、銅、鋅,而且還調整了鈣和磷的比例,以及鈉和鈣的比例,補充了維生素等。對於乳糖不耐受的新生兒而言,還需選擇專門為乳糖不耐受新生兒研製的嬰兒奶粉。
1、臍帶護理
臍帶被切斷後便形成了創面,這是細菌侵入新生兒體內的一個重要門戶,輕者可造成臍炎,重者往往導致敗血症和死亡,所以臍帶的消毒護理十分重要。在臍帶未脫落以前,需保持區域性清潔乾燥,特別是尿布不要蓋到臍部,以免排尿後溼到臍部創面。
2、保證每天約20個小時的睡眠
良好的睡眠有利於機體的新陳代謝,促進寶寶的生長髮育。具體到每一個寶寶還要因人而異。有的寶寶睡眠時間會長一些,有的寶寶會短一些,只要寶寶精神狀態好,食慾好,無異常哭鬧,生長髮育正常就說明睡眠時間足夠,睡眠質量好。家長還應給寶寶提供良好的睡眠環境,寶寶不要睡太軟的床和大而軟的枕頭,最好單睡一張床,防止窒息。
3、多多關愛寶寶
媽媽要多擁抱、愛撫寶寶,撫摩寶寶全身的面板,與寶寶說話;經常用微笑、歌聲、鮮豔的有聲玩具逗引寶寶,促進寶寶的觸覺、視覺、以及骨骼發育。
4、注意奶瓶的消毒
無論是新買的奶瓶還是用過的奶瓶,在清潔過後一定要記得消毒。俗話說病從口入”,寶寶抵抗力比較低,很容易受到病菌侵襲,像奶瓶這種天天與寶寶打交道的東西一定要注意衛生。
5、不要給寶寶喝剩奶
寶寶喝的奶要在一小時內喝完的,喝剩下的媽媽就不要在給寶寶喝了。人工餵養或者混合餵養的寶寶在喝奶前,父母們在餵奶前一定要先試過奶瓶的溫度,防止燙傷。
6、給寶寶拍照時,不用閃光燈
父母們喜歡給寶寶拍照,但是一定不要開閃光燈。閃光燈會對寶寶的視力發育產生不良的影響。
剛出生的寶寶通常看起來有些不是很好看,臉部、眼睛都有些腫、緊緊地握著小拳頭。雖然他看上去很柔弱,實際上寶寶有著令你驚奇的視、聽、聞、味覺能力。出生後半小時內他就能吮吸和吞嚥母乳,出生當天,就開始排洩大小便。還有一系列的原始反射幫助自己與外界溝通。給寶寶進行體檢,可以更清楚瞭解孩子的身體狀況。
第一次體檢
檢查時間:寶寶剛出生,寶寶1個月。
體檢專案:面板顏色等力身體各個部位、心率、刺激後反應、肌張、呼吸。
溫馨提示:這是寶寶出生後接受的第一次檢查,一般在出生後立刻進行。如果發現寶寶異常,可及早進行治療。
第二次體檢
檢查時間:寶寶出生後28天,寶寶1個月。
體檢專案:測身高及體重、頭部,眼部與耳部、頸部與胸部,呼吸頻率,有無呼吸困難、腹部與起步、臀部,是否存在脊柱裂、生殖器及肛門有無畸形,男嬰的睪丸是否下降至陰囊、四肢有無多指或並指(趾),大腿能否攤平等。
溫馨提示:滿月體檢尤為重要,這個時候還要為寶寶辦理計劃免疫卡,以確保能夠及時給寶寶注射疫苗。
本月需要給寶寶接種的疫苗有:乙肝疫苗(第一次、第二次)、卡介苗。
1、乙肝疫苗:這個月需要給寶寶打兩針乙肝疫苗,第一針在新生寶寶在出生後48小時內需要接種,此外,如果媽媽是肝炎病毒攜帶者的出生後應立即接種,這樣基本可以確保將來不得乙肝;在寶寶滿月時需注射加強針。
2、卡介苗:主要物件是新生嬰幼兒,接種後可預防發生兒童結核病,特別是能防止那些嚴重型別的結核病,如結核性腦膜炎。正常出生、體重在2500克以上的寶寶,出生24小時以後,就可以接種卡介苗,最遲應該在寶寶1週歲前完成卡介苗疫苗接種。
從本月開始,是你和寶寶度過的所有的美好遊戲時間的開始。對寶寶來說,遊戲是生活的重心,特別是嬰兒期間的遊戲,與身心發育有著密切的關聯。和嬰兒互動時要密切留意他/她。當寶寶的眼光轉開、扭動身體、變得焦躁、踢腿、打哈欠或似乎不高興時,你就能夠判斷地出來他已經玩夠了。
親子游戲:
1、媽媽教給小寶寶:這個遊戲引導寶寶模仿發出1-2個母音,如a、o等。
2、翻跟頭:媽媽仰面躺在床上或地板上,雙腿併攏,蜷曲至胸前。讓寶寶趴在媽媽的腿上,雙手扶住寶寶的腰,雙腿向上抬高,並向頭部靠攏,藉助腿部力量讓寶寶翻過去。寶寶會對趴在媽媽腿上感覺新奇,若寶寶比較享受此過程,可以延長此步驟。媽媽還可以輕輕晃動雙腿,讓寶寶體驗盪鞦韆的感覺。遊戲中,一定要有第三人在旁邊保護寶寶的安全。
兒歌推薦:
《小娃娃》、《小寶寶》、《點點窩窩》、《洗澡》、《喝牛奶》、《吃豆豆》、《外婆橋》、《我是好寶寶》、《學走路》。
繪本推薦:
1、《動物園》:
朝上翻,碗變熊貓藏裡邊;往下翻,風箏變鷹籠中關;小朋友,開啟書本翻一翻,動物園裡喜連連!
2、《農場》:
絢爛的色彩,美妙的畫面,獨特的摺頁上翻下翻的有趣形式,讓孩子在樂趣中逐漸懂得農場的常識。看似簡單的形式蘊含了作者獨特的創意,蘋果一翻變成了天使,座椅一翻變成了獅子,吸引孩子主動去翻閱,在連連的翻閱中獲得重重的驚喜,也打下了認知的基礎,有助於開發孩子天才的大腦和創意。
爸爸學堂:
寶寶哭鬧不停,爸爸怎麼辦?在寶寶哭的時候,爸爸不要再試圖搖晃到他不哭,或者笨手笨腳地反覆問:“怎麼了?怎麼了?”他是真的不會回答你,只會讓你搖得越哭越厲害。另外,搖晃寶寶是很危險的,可能導致很多嚴重後果,例如大腦發育遲緩、痙攣甚至癱瘓、死亡。
寶寶的個別差異和個性,不僅表現在遊戲上,而且由於嬰兒的發育速度相當快,不同的階段會呈現出驚人的差異;即使是相同的月齡,在遊戲方面的表現也各不相同,除了發育上的而差異之外,個性的迥異也是相當重要的因素。有的嬰兒生來好動、有的卻很安靜,做父母的無需對此感到奇怪,而應理解寶寶生來就具有各自的個性。注意不要急於改變、過於勉強寶寶。
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