胎動是寶寶健康晴雨表 如何正確數胎動
本文已影響3.08W人
本文已影響3.08W人
為什麼要數胎動?
胎動是胎兒生命的徵象,同時,也能反映胎兒在媽媽肚子裡的安危狀況。有人形象地把胎動比作是胎兒健康的晴雨表。胎動規律的突然劇烈變化,可能表示胎兒遇到了危險,比如宮內缺氧。
健康的胎兒胎動往往很多,清醒時經常會踢腿、揮拳,或是翻身、轉頭、扭動身體。事實上,你的寶寶除了睡覺外,大多數時候都在動,只不過有時你無法覺察到他所有的活動。
該如何數胎動?
以下是兩種孕婦數胎動的方法:
數胎動方法一:每日3次數胎動法
中國的產科醫生一般建議你每天數胎動3次,每次數1個小時。
每天早、中、晚各選擇一段固定的時間,每次數胎動1個小時。之所以要在固定的時間數胎動,是為了幫你找到寶寶胎動的規律。
找個安靜的環境,以舒適的姿勢坐下,把腳墊高。如果有可能,你最好左側位躺下,讓自己完全放鬆。把手放在自己的肚子上,集中精神,感受寶寶的胎動。
感受到1次胎動,就做一個記號。你可以在一張準備好的紙上畫勾,也可以數豆子。1小時後,把這次數到的胎動次數記錄到你的胎動記錄表裡。睡覺前把今天3次測得的胎動次數相加在一起,然後再乘以4,得出12小時的胎動次數,並記錄到你的胎動記錄表裡。
一般來說,你12小時的胎動次數應該在30~40次左右。如果你12小時的胎動次數小於10,可能表示你的寶寶健康出現了問題,你最好立即諮詢醫生。
如果你屬於胎動頻繁的準媽媽,你12小時的胎動次數可能會達到100次左右。只要你每天的胎動次數相差不多,你就不必擔心。但如果你的胎動次數突然有劇烈的增加,也可能說明你的寶寶有情況,需要立即就診。
數胎動方法二:每日1小時數胎動法
很多上班的準媽媽可能不方便每天數胎動3次。如果你也屬於這種情況,可以考慮每日1小時數胎動法,記錄下你1小時內的胎動次數。
選擇一天中你的寶寶胎動較活躍的一段時間,比如飯後、運動後或睡前。儘量每天都在同一時間數胎動。
坐下,把腳墊高。或者躺下,最好是左側位。在你記錄胎動次數的紙上寫下當天的日期和開始數胎動的時間。持續數胎動1小時,每感覺到1次胎動就在紙上劃1個勾,記下1小時內出現幾次胎動。
如果你一段時間內沒有感覺到胎動,可以喝杯橙汁或其他甜味飲料,或者站起來走一會兒,把寶寶從睡眠中叫醒,然後再重新數胎動。
你的寶寶多半從晚上9點鐘以後到你上床睡覺之前的這段時間裡,胎動最為活躍。在胎動最活躍的這段時間裡,你1個小時之內能感到的胎動多半有五六次甚至更多。
如果你1小時內的胎動次數不到3次,那麼建議你過幾個小時再數一次。如果你第二回數1小時胎動還是隻有一兩次,請去醫院就診。
如果你連續3~4天胎動跟平時的規律都有顯著的差異,你最好去醫院諮詢醫生。
數胎動有哪些注意事項?
1、如果你覺得自己幾個小時沒有胎動了,不要急著擔心,你的寶寶多半是在睡覺。吃點東西,比如甜點或甜味食物,然後隔一會兒再試。聽聽音樂沒準也會讓你的寶寶醒過來。
2、胎動指的是胎兒主動性的動作,一跳一跳的打嗝不能計入胎動次數。沒錯,你的寶寶在子宮裡就已經開始打嗝了,而且每天可能會有很多次。
3、有的準媽媽會說,她們的寶寶動得非常頻繁,兩分鐘內就會動十幾次,擔心是胎動過頻。其實這很可能是數胎動方法的失誤。數胎動時,胎兒一連串的動作應算作1次胎動。
99熱心醫生溫馨提示,在孕期的最後階段,你腹中的胎兒體積越來越大,活動的空間越來越小,因此,他大翻身式的胎動就會減少了,孕媽媽不要太過擔心。
什麼時候有胎動 什麼時候數胎動
孕期掌握正確的胎教知識 促進胎兒健康成長
胎動怎麼數最正確?胎動有什麼規律?
手掌是人體健康的晴雨表嗎
懷孕幾個月有胎動 每天要數幾次胎動
腰圍是身體健康的晴雨表 堅持運動減腰腹贅肉
如何教寶寶正確的刷牙
如何正確胎教 胎教的三個原則
寶寶的健康情況 可以從胎便判斷
如何正確引導寶寶學說話
二胎胎動頻繁正常嗎 胎動頻繁的原因
如何預知二胎性別 二胎寶寶性別大揭祕
二胎備孕 如何預測二胎寶寶遺傳病機率
打嗝算胎動嗎 胎動和打嗝如何區別
寶寶臍帶繞頸 需每天監測胎動
如何給寶寶正確轉奶 寶寶轉奶的正確方法介紹
胎動怎麼數 從感覺胎動中看胎兒健康
足月寶寶臍帶繞頸胎死腹中 孕媽媽警惕異常胎動
關注胎兒健康 孕期判斷胎動異常這樣做
孕期這些動作 會讓胎寶寶很不舒服
寶寶爬爬更健康 如何教寶寶爬
寶寶洗澡的正確方法 媽咪要多與寶寶互動
如何數胎動是正確的 該怎麼數?
胎動如何數才正確 胎動與寶寶健康有什麼關聯
一吃東西胎兒就動不停 難道寶寶是個吃貨麼
寶寶是“零食控” 家長該如何正確應對
全面放開二胎 二胎如何備孕生個女寶寶
胎寶寶患有這些疾病如何治療
大寶不讓生二胎 生二胎該如何跟大寶溝通
寶寶胎動在右側 孕媽該怎麼辦
二胎胎動頻繁正常嗎
吃出健康 寶寶吃零食的正確方法
寶寶胎記可以去除嗎 胎記如何形成的