小月齡的寶寶 為何睡不了整覺
本文已影響1.39W人
本文已影響1.39W人
近日,小公舉的媽咪昆凌在微博上抱怨,寶寶不睡整覺,媽媽也沒整覺睡,每天睡不夠。
《西爾斯親密育兒百科》中有這樣一段話:“只要你開始帶孩子,你就會發現,那種能一覺睡到天亮的寶寶只在書裡有,要不就是在別人家裡,總之你自己的寶寶不會是這樣的。”
很多媽媽都會像昆凌一樣,對寶寶不能一覺到天亮感到十分的辛苦。這是小月齡寶寶的共性,確實,沒有幾個寶寶能睡整覺的,尤其是小月齡的寶寶。
什麼是整覺?
不同月齡的寶寶,對於整覺的定義是不一樣的。醫學上對嬰兒睡整夜覺的定義是連續睡眠5個小時,而不是通常人們認為的8個小時以上。一般在出生後頭幾個月裡,睡整夜覺對嬰兒來說,也就是連續睡上6個小時而已。到1歲時,大部分寶寶就能一晚上睡10~12個小時了。
嬰兒的睡眠你知道嗎?
我們應該瞭解嬰兒睡眠的一些科學事實:首先,嬰兒的睡眠迥異於成年人的睡眠。成年人入睡快,能夠馬上進入深睡狀態;嬰兒則入睡慢,需要在父母的輔助下,經由20分鐘左右的淺睡狀態而後進入熟睡階段。相信大多數父母都有這樣的經驗:寶寶看似睡著了,但是一放下來就會甦醒大哭。這是因為他還沒有進入深度睡眠,還需要更多的哺乳、安撫、拍哄、輕搖等等。
其次,嬰兒的睡眠週期也較成年人短,熟睡程度亦較成年人輕,醒來後,還是需要父母的輔助才能重返夢鄉。這其實是他們的一種生存本能,便於一旦發生意外或感到不適,能夠馬上醒來向父母發出訊號。
導致寶寶頻繁夜醒的原因
溼疹
溼疹是小月齡寶寶常見的面板疾病,泛紅脫皮瘙癢,會給寶寶帶來不適。尤其是夜晚的時候,周圍環境比較安靜,寶寶的注意力比較集中,對瘙癢的關注度就更加敏感了,於是就會導致寶寶夜晚醒得比較頻繁,影響睡眠的持續性。
寶寶出現溼疹問題,及時諮詢醫生,尋求科學的醫療方法和針對性的治療藥物。不要過分相信所謂的偏方、祕方,寶寶不是白老鼠,可禁不起隨便的嘗試哦。
飢餓
小月齡的寶寶 由於胃容量較小,每次喝奶量不能維持較長的時間,因此通常要2-3個小時醒來喝一次奶。很多媽媽都反映,寶寶在月子期間夜醒頻繁,但出了月子,感覺就好很多。因為1個月以後,寶寶的胃容量增大,喝了充足的奶後,排空時間拉長了。
新生兒晚上2-3個小時喝一次奶,這是很正常的,媽媽們無須干涉也無法干涉,按需餵養就好了。耐心的陪伴他慢慢長大。要知道,黑暗過後黎明就不遠了。
缺乏安全感
小月齡的寶寶從媽媽溫暖的子宮裡出來,對環境的改變尚未完全適應,缺乏充足的安全感,因此會睡著睡著就醒來,尋找慰藉。
小月齡的寶寶,媽媽可以多抱抱他們,建立信賴感。不要擔心寶寶會被抱習慣了,當他對這個世界充滿安全感,就會安心的入睡了,自然就不會老是粘著媽媽了。
排便/尿
現在的寶寶多數都用紙尿褲了,但寶寶在夜晚排尿時還是會有不適感,特別是吸水性不好的紙尿褲會增加寶寶的夜醒。寶寶起尿布疹、泌尿感染也會在夜晚排尿時讓寶寶感到疼痛。導致寶寶夜醒頻繁,無法睡整覺。
媽媽們給這類敏感寶寶選擇紙尿褲,多考慮吸水性好,乾爽透氣型的,寶寶的睡眠體驗會更好哦。
驚跳反應
嬰兒睡覺驚跳實際上這是一個新生兒期普遍存在的現象,在醫學上是一個生理性表現,新生兒出現四肢、身體的無意識抖動,通常被稱作驚跳。寶寶的驚跳反應和寶寶的神經系統發育不完善有關,屬於正常反應,一般在6個月以內均有可能出現。小月齡寶寶經常容易被自己的四肢抖動嚇醒,然後哇哇大哭。
媽媽們不妨給小月齡的寶寶包上襁褓,包緊緊的感覺會讓寶寶睡得更加安穩。
暖寶寶可以貼著睡覺嗎?貼著暖寶寶睡覺會怎麼樣
有了這8招 寶寶一覺睡到大天亮
寶寶為何老睡覺出汗 是什麼原因導致
寶寶睡不好怎麼辦 這樣做可以讓寶寶睡個好覺
小寶寶晚上睡覺 什麼時候可以不帶紙尿褲
寶寶睡覺時要穿襪子嗎 看完你就不糾結了
寶寶睡覺晚怎麼調整 如何糾正寶寶晚睡
寶寶睡覺出汗多正常嗎 是不是因為身子虛
哄寶寶睡覺 這些方法你用對了嗎
寶寶睡10小時與15小時有何不同
寶寶不好好睡覺是什麼原因 如何營造好的睡眠環境
寶寶哭鬧不睡覺 可能是因為太煩躁
寶寶常見睡眠問題 寶寶可以趴著睡覺嗎
不同月齡寶寶的胎動 準媽媽聽懂了嗎
寶寶睡覺出汗怎麼回事 5個方法應對寶寶睡覺出汗
夏季如何讓寶寶睡好覺 注意四點
寶寶怎麼才能睡整夜覺 不同年齡應對有方法
寶寶晚上不睡覺 婆婆說哄睡方式不對
注意了 這個月齡的寶寶該斷夜奶了
寶寶睡不好的原因是什麼?如何讓寶寶睡好覺
寶寶睡不好影響發育 怎樣能讓寶寶睡個安穩覺
寶寶冬天睡覺要不要穿襪子
寶寶睡覺打鼾
寶寶為什麼不願意午睡 寶寶不願意午睡的原因
寶寶睡覺出汗
寶寶晚上睡覺哭鬧 到底是為什麼?
睡覺不適合戴的珠寶盤點
小心寶寶睡覺的這些另類聲音
如何訓練寶寶睡整夜覺 怎麼讓寶寶睡整夜覺
為什麼寶寶睡覺會流口水
寶寶睡覺總醒
寶寶睡覺前愛哭鬧 哄還是不哄
寶寶睡覺盜汗如何調理 該怎麼做