懷孕第28周雙胞胎B超圖
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懷孕第28周雙胞胎B超圖
本週要點
寶寶能把眼皮睜開了,眼睫毛也長好了。積聚在他們面板下面的脂肪層,使面板變得越來越光滑。兩個孩子都能吮吸手指,他們打嗝的時候,你也許能感覺到。
懷孕28周懷孕症狀
日漸增大的胎寶貝使孕媽咪的肚子有了明顯沉重感,70%的孕媽咪這時都會發現自己長了妊娠紋。偶爾覺得肚子一陣陣發硬發緊,這是假宮縮,不必緊張。你的動作變得笨拙、遲緩,完全呈現出一副孕婦體態。由於身體新陳代謝消耗氧氣量加大,活動後容易氣喘吁吁。腹部向前挺得更為厲害,所以身體重心移到腹部下方,只要身體稍微失去平衡,就會感到腰痠背痛或腿痛。
孕28周重要事項
1、每兩週產檢一次
28周以後,準媽媽要每兩週檢查一次,36周以後則每一週檢查一次。在孕後期,定期產檢是非常必要的,如果沒有特殊檢查,醫院都會有愛心提示,準媽媽一定要吃完早飯後再來醫院檢查,當然有抽血專案的時候必須要空腹了。
2、注意控制體重
進入孕後期,準媽媽可要控制住自己的嘴了,吃東西要有節制,特別是到了後期,胎兒的內臟骨骼以及八大系統已經發育完成了,如果體重超重對自身和胎兒都是不利的,特別是會影響到正常生產。
3、做做乳房按摩
懷孕後乳房腺泡和乳腺導管大量增生,結締組織充血。到了4個月時乳頭分泌少量黃色黏液,乳暈皮脂腺也增加了分泌。到了28周後,準媽媽可以適當做乳房按摩,這是分娩後能夠順利為胎兒出生後進行哺乳的第一步。
孕28周營養食譜推薦
魚肉餛飩
材料:淨魚肉125克,豬肉餡75克,綠葉菜50克,紹酒5克,蔥花5克,幹澱粉50克,味精0.5克,精鹽1克,熟雞油5克。
做法::①將魚肉剁成膏,加精鹽0.5克拌和,做成18個魚丸;砧板下放幹澱粉,把魚丸放在於澱粉裡逐個滾動,使魚九滲入幹澱粉後有粘性,並用擀麵杖作成直徑7釐米左右的薄片,即成魚肉餛飩皮。②將豬肉餡做成18個餡心,用魚肉餛飩皮卷好捏牢。③旺火燒鍋,放人清水1000克燒沸,下餛飩,用筷子輕攪,以免粘結。用小火燒到餛飩浮上水面5分鐘左右,即可撈出。④在湯中加精鹽和紹酒,燒沸後放入綠葉菜(韭菜、香菜均可),放入味精,倒人盛有餛飩的碗中,撒蔥花,淋雞油即可食用。
特點:皮白肉紅,質地滑嫩,鮮香可口。
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