寶寶攢肚≠便祕 媽媽們該如何區分
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可以說,10個媽媽中,有8個媽媽都曾被寶寶便祕的問題困擾過:
“我寶寶3天沒拉大便了,好鬱悶!”
“我家的偶爾也會這樣,有什麼辦法能治寶寶便祕嗎?”
“試一試開塞露吧,寶寶便祕的時候管用的!”
慢著,這裡媽媽們有可能混淆一個概念了,寶寶3天不排便≠寶寶便祕!寶寶是否便祕,並不是以幾天沒排便來定義的,而是和以下的幾點有關
這些訊號說明寶寶便祕了!
▪ 寶寶排便時表情痛苦,排便困難,甚至不肯排便;
▪ 大便乾硬、結塊,或呈球粒狀;
▪ 寶寶出現肛裂,大便時有血絲;
▪ 寶寶放屁非常臭,大便有異味,比一般的大便要酸臭。
從以上幾點來看,我們可以知道,便祕的寶寶在排便時有一個特點,那就是“大便偏乾硬,寶寶排便有困難”。也就是說,即使寶寶每天都排便,但大便乾結、排便困難,這也屬於便祕的情況,不能簡單地以寶寶的排便次數來判斷寶寶是否便祕。
寶寶便祕怎麼辦
1.媽媽要營養均衡
如果母乳餵養的寶寶便祕,一般有兩個原因:一是母乳不足,這時媽媽就要多吃些催奶的食物,如豆腐鯽魚湯、豬腳黃豆湯等,或者為寶寶及時補充配方奶;另一個原因是母乳中蛋白質含量過多,媽媽要保證飲食均衡,多吃蔬菜、水果、粗糧,多喝水或粥,湯要適量,控制蛋白質的含量,寶寶的便祕情況就會馬上好轉。
2.多喝水
人工餵養的寶寶比較容易引起便祕,因為奶粉含酪蛋白、鈣鹽較高,不易消化;並且添加了各種營養素,有些寶寶的腸胃不適應,引起便祕。針對這種情況,媽媽注意不要把奶粉衝得太濃;可以在兩頓奶間給寶寶喝些水緩解便祕。
3.適當運動
適時增加寶寶的運動量有助於加強寶寶的腸胃蠕動,防止便祕。
4.按摩腹部
媽媽手掌向下,按順時針方向輕輕推揉寶寶腹部,可以加快寶寶腸道蠕動,促進排便,也可以按摩寶寶的肛門四周,引起生理髮射,從而促進排便。
5.幫助寶寶通便
新生兒幾天不大便不一定是便祕可以利用一些道具幫寶寶通便,如將肥皂、蘿蔔削成細細的條狀,分別用水和鹽水浸泡後插入寶寶的肛門,可以促進排便。
為什麼說有的寶寶幾天才排一次大便,也不算是便祕呢?這就要看寶寶排便過程如何,大便性狀如何了。部分月齡較小的寶寶由於胃容量比較小,吮吸的能力也相對較弱,腸道中的食物殘渣少,不足以形成便意,寶寶可能會因此出現大便次數少的情況,這種情況也就是大家所說的“攢肚”!
攢肚的寶寶,通常有以下表現:
▪ 寶寶排便的時候很輕鬆,沒有任何的困難;
▪ 大便呈金黃色長條狀,沒有結塊(母乳餵養的寶寶大便可能會偏稀);
▪ 大便沒有酸臭味;
▪ 寶寶精神狀態好,食慾好。
(但如果寶寶超過3天沒有排便,也考慮可能是便祕了,或受其他腸道疾病因素影響,這種情況最好讓醫生來診斷。)
寶寶攢肚了,怎麼辦?
攢肚可以說是寶寶腸胃發展過程中的一種正常表現,隨著寶寶消化能力的提高,奶量的增加,這種情況通常不會持續很久。只要寶寶的大便性狀是正常的,吃奶睡覺各方面都正常,媽媽就不用過度擔心。
寶寶白天醒著的時候,媽媽可以適當讓寶寶多趴、坐、爬,或動動寶寶的小胳膊小腿,增加寶寶的運動量,這樣可以促進寶寶的腸道蠕動,刺激排便。千萬不要一言不合就給寶寶使用開塞露或吃促排瀉的藥物,這樣做實在是沒必要。
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