冬季孕媽洗澡這幾點要注意 很重要
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冬季孕媽洗澡要注意
冬天的標配大概就是火鍋和泡澡了,在下著雪的冬天吃個火鍋,晚上泡個澡然後睡覺,別提有多幸福了。在懷孕的時候,孕媽是不能長時間泡澡的,更多的是採取淋浴的方式,而且很多孕婦到了孕後期洗澡就比較麻煩了,而且還擔心地上比較滑,所以在冬季洗澡的時候要注意這幾點。
1、不能泡澡。
一般來說,是不提倡孕婦泡澡的,在孕期是比較脆弱的,而且對於衛生及周圍的環境要求也是比較高的。如果泡澡的話,水中會有一些細菌進入到體內,容易造成感染,在孕期如果感染了是比較麻煩的,可能還會影響胎兒的健康。所以洗澡的時候最好還是選擇淋浴吧,在孕期的時候不方便,老公們一定要發揮作用,幫助孕婦。而且可以坐在比較高的凳子上洗澡,用防滑墊。
2、控制洗澡的時間。
洗澡的時候對溫度的要求比較高,不然的話太冷了,全身可能會發抖,所以就會造成室內的空氣不流通,會比較憋,尤其是一些在沒懷孕之前就不能洗澡很長時間的。我記得在我上高中的時候,學校裡都是大澡堂,那時候我在等我一個同學,結果出去的時候眼前就一片黑了,差點摔倒。所以在北方這個比較適合冬天泡澡的季節,我也最多是二十分鐘。像孕婦的話就要更加註意了,洗澡的時間不能過長,容易缺氧,在猛地一走路的時候容易缺氧,可能還會摔倒,影響胎兒的健康。
3、洗澡的溫度不能過高。
剛才說了,冬天洗澡要求會比較多,尤其是一些產婦。因為懷孕的時候,最害怕的就是傷害到胎兒。本來在洗澡的空間就是那麼大的地方,如果溫度過高的話,就會容易使得空氣更加不流通。孕婦洗澡時間長短,就會容易缺氧。而且胎兒也是不喜歡一個高溫的環境的,這對於他的成長髮育不是很好。所以在洗澡的時候切忌高溫,比身體溫度高一些就可以。
4、不能摳肚臍。
在懷孕的時候肚子、脖子、腋窩會變黑,還有肚臍眼本來就是有點黑的,結果懷孕之後就更黑了。有一些孕婦就覺得是髒了,忍不住想去摳。其實我們從小就被教育,不管什麼時候都不要摳肚臍眼,因為有的時候會造成腹瀉的情況。而且在懷孕期間,如果摳肚臍眼,並且用水衝的時候,就會容易拉肚子,造成宮縮,可能還會影響胎兒的健康。
所以不管是冬季還是夏季,保溫效果一定要做好,洗澡的時候也要多多注意。
5、選用適當的洗澡用品
懷孕期間的女性自身的養護十分重要,準媽媽洗澡用品的選擇就是需要注意的,要避免強刺激性、濃香味的洗澡用品,以免對準媽媽和胎兒發育造成傷害。
洗澡用品應採用中性、無刺激性、無濃烈香味、具保溼性者為佳,以免傷害準媽媽敏感的肌膚。
1.萬一使用到不適合的洗澡用品,可能會產生面板乾燥、脫皮,甚至起疹子等過敏現象。
2.若使用香味太過濃烈的洗澡用品,不但刺激性較強,聞起來也會不舒服,容易造成頭暈;所以同理可知,浴室內也不要放置芳香劑,因為對準媽媽及胎兒都有刺激性,只須將浴室打掃乾淨、沒有異味即可。
孕婦洗浴用品怎麼選
在選在孕婦專用洗浴用品的時候,應該注意全面對該產品的考察,如果拿捏不一定的可以瞭解一下某些產品的主要資訊,或者諮詢一下身邊使用過的網友媽媽的意見,選擇一款適合自己的產品,切忌盲目、隨意挑選。選好品牌之後,在購買的時候也是需要注意以下事項的:
1、廠商信譽
一般而言,選擇牌子老、口碑好的孕婦洗浴用品。因為這些產品都是比較信得過的,如果是以前就一直逗有人用,而且評價較高的,通常都是比較好的產品,一定要選擇值得信賴的品牌哦。
2、包裝完整
選購孕婦洗浴用品之前,要仔細看看產品的包裝是否完整,有無破損變質。選購時一定要確定包裝的容器密封完好,因為有些產品裡面的某些成分最怕與空氣結合,或是發生變質等狀況,例如酵素應該是綠色卻呈紅色時,就不能使用,不能購買。
3、標示清楚
孕婦洗浴用品的內容和成分一定要標示詳盡,對於成分標示不明,說明模糊的產品,為了孕婦細嫩的肌膚著想,不買的好。有的產品,將其效能強調得特別清楚。
4、注意日期
在挑選的時候應該儘量選一些日期較為新的,因為孕媽媽在夏天可能洗澡的次數會比較多,可能沐浴露、洗髮露等會用得較快;但是一旦轉入到秋冬季,孕媽媽就不適宜經常洗澡了,有可能兩天一次,有可能一週兩次,所以儘量選擇日期較新的,這樣就不會造成浪費。
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