小兒新增輔食的最佳時間 千萬別錯過咯
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關於孩子新增輔食的問題,是所有媽媽比較關注的。通常而言,隨著孩子月齡的慢慢增加,往往母乳或配方奶粉已無法滿足其身體發育的需要,因此就需要及時的新增輔食。那麼,小兒新增輔食的最佳時間是什麼時候呢?
一、寶寶多大可以新增輔食
其實,寶寶多大可以新增輔食不可以一概而論,具體要根據孩子的實際情況而定。通常而言,小兒輔食的新增,一般要求在4-6個月可逐漸引入,不可以過早,也不能太晚,否則會影響的寶寶的健康成長與發育。建議寶媽可以根據自己孩子的時期情況,比如頭豎是否已穩,在觀察大人吃飯時是否表現出特別想吃的慾望,若有家長則可以嘗試著拿勺喂小孩,看其是否接受食物。
據相關研究表明,寶寶成長到4個月後往往會具備消化澱粉的能力,因此家長要注意在加輔食時主要加米粉類。寶寶成長到5個月時可以先嚐試新增一些米粉、菜泥、果泥以及蛋黃等食物。而隨著其不斷大長大,一般長到六個月時,母乳已經不可以滿足其健康成長,在此時要正式加入輔食。
二、嬰兒時期寶寶輔食對照表
1、1至3個月嬰兒飲食建議:
由於寶寶月齡較小,在此階段只可以喂牛奶或奶粉,家長一定要注意不可隨意喂輔食。過早的新增輔食對於寶寶的腸胃系統傷害性較大,進而會影響到健康成長與發育。
2、4至6個月嬰兒飲食建議:
通常而言,大多數媽媽會選擇在此階段開始給寶寶新增輔食,需要提醒大家的是,寶寶新增輔食是一個循序漸進地過程,要一種一種地嘗試,把握好速度,不可以急於求成。同時,寶寶每日進食的次數不可太多,一到兩次即可。4至6個月嬰兒適合的輔食主要包括蛋黃泥、對應階段的米粉、蔬菜泥等。
3、6至8個月嬰兒飲食建議:
若4至6個月期間,輔食新增的進展比較順利,在此時媽媽們可以考慮新增輔食的種類,但是餵食次數仍不可以太多。6至8個月輔食推薦:豆腐泥、米粉、水果泥等。
4、8至12個月嬰兒飲食建議:
一般情況時,在此階段這長可以適當給寶寶嘗試半流質的食物,需要媽媽們注意的是,8至12個月是訓練咀嚼吞嚥的好機會,建議要適當地增加進食次數。8至12個月輔食推薦:豬肝泥、爛肉沫、爛麵條等。
5、12個月之後的飲食建議:
12個月之後,這時已經度過嬰兒期,通常而言,成人食物大多寶寶都可食用,但是一定要注意烹飪方法,建議媽媽們選擇蒸煮的方式處理食材。同時,進食的頻率可保持在每天3次左右,不可以過於頻繁。除此之外,媽媽們還要慢慢地培養寶寶自己使用餐具吃飯,以幫助其儘早學會吃飯的技能,對於孩子健康成長與發育也是非常有幫助的。
綜上所述,寶寶新增輔食的時間,一般要求在4-6個月逐漸引入,不可早於四個月,同時要遵循一定的原則,由單純到混合,由稀到稠。量由少到多,質地由細到粗,不可強迫進食,一定要有耐心,不可強迫寶寶,否則適得其反。
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