寶寶輔食新增最常見問題
本文已影響2.93W人
本文已影響2.93W人
寶寶開始吃輔食了,這是他的一大進步,也是我們的一大關注點。圍繞寶寶的食物,我們的做法、想法是否都是正確的? 新媽媽在給寶寶喂輔食的時候,由於沒有經驗,會產生很多的疑問,現在小編就把新媽媽給寶寶新增輔食過程中最常見的8大問題總結出來,希望對新媽媽們有所幫助!
1.小寶寶也可以吃生蔬菜和水果?
寶寶的牙長出來後,他就喜歡啃一些硬的東西。吃生蔬菜和水果對身體比較好,因為它們的維生素和礦物質含量都高於煮熟後的食物。6個月後的寶寶就可以吃水果泥和蔬菜泥,或者用勺子刮水果給他吃。等寶寶再大一點,可以將水果和蔬菜切成條,讓他拿著咬。嚼這些東西會發出清脆的聲音,寶寶剛開始可能會對這種聲音感到吃驚,但他很快就會喜歡上這種咀嚼的感覺。
越早讓寶寶熟悉水果、蔬菜的質地,以後他吃這些東西的困難就越小。但一定要好好清洗、削皮,一方面能清除寄生蟲卵,另一方面也能清除一部分殘存的農藥。#p#副標題#e#
2.菜泥太淡了,沒有什麼味道,寶寶不會喜歡吃?
1~ 3歲的寶寶對鹽的需要量很低。一般菜泥的含鹽量要比我們在家做菜的含鹽量低5倍左右。我們不能以成人的口味來要求嬰兒食品,低鹽配方的菜泥雖然在你看來太不好吃了,但符合寶寶的需要。對他來說,這種口味正合適。
3.新鮮的食物是最好的?
從理論上講,這種說法是成立的。但實際上,你所認為是新鮮的食物,很可能已經在貨架上或者在冰箱裡存放了一段時間,它的營養價值已經丟失了一部分。為使寶寶儘可能吃到新鮮的食物,帶葉的蔬菜最好當天食用。豌豆、豆角、菜花可以儲存1~ 3天。胡蘿蔔、西葫蘆、土豆儲存的時間相對要長些。但要注意,含澱粉較多的蔬菜,比如土豆,放一段時間後,它有可能會發芽。發芽的土豆一定不能吃。
有的蔬菜受到電離處理後,會改變它的自然變質週期。水果也是同理。桃、杏、草莓是不易儲存的水果,很容易變質,這些水果不能適應溫度經常變化,更不能被放在冰箱裡。因此,這些水果要放在常溫下儲存,並且應該儘快食用。只有橙子、柚子、橘子之類的水果可以放進冰箱裡儲存。
4.冷凍蔬菜所含的維生素不如新鮮蔬菜多?
如果將蔬菜採摘下來清洗乾淨後馬上進行冷凍,能保留住蔬菜中所有的維生素,尤其是維生素c。速凍蔬菜的優點是收拾起來很方便,而且不含任何鹽分,但一定要注意檢視它的質量。如果發現速凍蔬菜的包裝已經損壞,就不能生食了。另外,反覆冷凍的蔬菜也不要給寶寶吃,因為細菌有充分的時間繁殖,吃了這樣的冷凍蔬菜(除非經過充分高溫加熱),有引發中毒的危險。#p#副標題#e#
5.蔬菜製作前要充分清洗浸泡?
蔬菜裡會含有少量的硝酸鹽,尤其是使用化肥種植的蔬菜,含量更多些。嬰兒的消化吸收系統還沒有發育完善,要嚴格控制硝酸鹽的攝入量。所以,在給寶寶製作菜泥時,一定要對所用的蔬菜進行充分清洗浸泡。儘量給寶寶選擇應季蔬菜、水果,相對而言,它們的化肥含量較少。購買市場上的現成菜泥時,要挑選知名品牌的產品,並注意看標籤成分。
6.把幾種蔬菜混合在一起做成菜泥讓寶寶吃營養更全面?
把幾種蔬菜混合在一起,菜泥的成分會變得比較複雜,味道也會變樣,不利於讓寶寶發現每種食物的特有味道。比較理想的是,讓寶寶每次只吃一種食物,讓他去發現這種食物的口味。而且,一次只吃一種口味的食物,一旦寶寶出現過敏,能很容易地找到致敏食物。如果讓他吃混合菜泥,找到食物過敏原就要費勁得多。
7.成人食品罐頭也可以給嬰兒食用?
因為這種罐頭的含鹽量比較高,所以孩子3歲以前,不要給他吃這種罐頭,應該購買專門為嬰兒設計製作的罐裝食品。尤其是不要給孩子吃現成的熟食或半熟食,因為我們不能保證所有這些成品、半成品的加工者都會選用質量好的原料。一些不負責任的加工者為節省成本,會購買不太新鮮的肉類,然後多放鹽和糖等調料來掩蓋這些不好的味道。
8.蒸的食物比微波爐加工的食物營養好?
用蒸的方法加工食物,食物是慢慢地變熟,這樣能儲存食物大部分的營養價值。而用微波爐做菜雖然食物很快就熟了,但這種“快速”加工會損壞食物中的營養價值。同樣的,用水煮熟的食物也會損失50%左右的可溶維生素,主要是維生素C和維生素B。比較理想的做法是將食物放在厚底鍋裡,密封好,用小火(能保持食物的水分)慢慢將食物燜熟。這種方法能比較多地保持食物的口味和質量。
寶寶最晚幾個月必須新增輔食
寶寶輔食新增 哪些食物不宜作輔食
寶寶輔食新增 後期輔食食材推薦
寶寶初新增輔食 5個問題不可忽視
龍年寶寶哪些輔食要避免新增 龍年寶寶哪些輔食要避免新增
怎樣給寶寶新增輔食
寶寶輔食新增 輔食初期食譜介紹
寶寶輔食新增的6項細則
寶寶輔食新增時間表:最全最科學的寶寶輔食新增
寶寶吃輔食就吐怎麼辦 寶寶輔食新增原則
寶寶幾個月添輔食 嬰兒新增輔食注意事項
六個月寶寶的輔食新增
寶寶輔食新增 輔食後期食譜介紹
四個月的寶寶新增輔食
輔食新增 這些輔食別給寶寶喂啦
十一個月寶寶輔食新增
輔食新增應該怎麼做 常見四個問題解析
寶寶什麼時候新增輔食?盤點輔食新增的注意事項
寶寶輔食新增“四不宜”
寶寶輔食新增順序 寶寶輔食新增計劃
寶寶輔食過敏怎麼辦 寶寶輔食新增原則
寶寶幾個月新增輔食
寶寶輔食新增 輔食結束期食譜介紹
輔食新增 寶寶成品輔食該如何選
寶寶輔食新增 中期輔食食材推薦
純母乳餵養的寶寶多久新增輔食 關於寶寶新增輔食問題分析
寶寶吃輔食不舒服怎麼辦 常見問題分析
寶寶輔食新增 輔食中期食譜介紹
寶寶輔食新增 初期輔食食材推薦
給寶寶新增輔食 警惕輔食黑榜TOP10
寶寶新增輔食後的飲食誤區
過敏寶寶輔食新增方法
什麼時候給寶寶新增輔食最健康