孕前需要做的身心準備
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婦女最適合優生懷孕的時機，主要從生理和兩方面來斷定：
生理方面
一般來說，婦女懷孕的高峰期在24～25歲左右。優生學家認為，最佳的受孕年齡在24歲到30歲之間。因為這個年齡段的女性全身發育已經成熟，卵子質量高，併發症少，胎兒發育好，畸胎、痴呆兒的發生率最低，而且分娩順利。另一方面，這個階段的夫妻精力比較充沛，生活經驗也比較豐富，有利於撫養好嬰兒。
如果年齡過小懷孕，胎兒會同仍在發育中的母親爭奪營養，對母親健康和胎兒的發育都不利。而女性過晚婚育，特別是35歲以後才懷孕，發生窒息、損傷和死亡的機會會加大。而且由於孕婦年齡偏大，卵子質量降低，發生胎兒畸形、痴呆的可能性都大。不過，孕育一個新生命，不僅生理方面，連心裡方面也要成熟。
心理方面
事實證明，有心理準備的孕婦與沒有心理準備孕婦相比，前者的孕期生活要順利從容得多，妊娠反應也輕得多。有了這樣的心理準備，孕前孕後生活是輕鬆愉快的，家庭也充滿幸福、安寧和溫馨，胎兒會在優良的環境中健康成長。
想當母親是每一位女性內心世界所渴望的正常心理需求。但光有願望不行，除了做好上述各種物質、生活準備外，在心理上也應該做好相應的準備，這種準備有時比其他準備更重要。
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