生薑都有哪些意想不到的用處
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要知道生薑對於人們來講是非常重要的調味品,吃生薑可以溫暖身體,促進血液迴圈,還能夠改善虛寒情況,除了這些生薑還有哪些用處呢?現在就隨小編一起來看看吧!
很多人都知道有句俗語“冬吃蘿蔔夏吃薑”,可見生薑對於人們來講是非常重要的調味品,吃生薑可以溫暖身體,促進血液迴圈,還能夠改善虛寒情況,除了這些生薑還有哪些用處呢?
1、生薑水泡澡減肥
在盛滿溫水(水溫約40-42度)的浴缸中放入煮過的生薑、米酒和醋,泡浴時水位不要過胸口(避開胸部),浸5分鐘休息兩分鐘,連做5次。這時候你可以感覺到身體發熱,汗液把你的熱量大量帶走。這種沐浴方法不僅可以減肥美白,還可以收緊鬆弛的面板,可治療腰痠背痛。每星期泡一次。
2、生薑水泡腳助睡眠
冬天時候雙腳冰冷,在30℃~43℃的水中放入一些薑片,然後泡腳,不僅可以讓雙腳暖和起來,還可以加快血液迴圈,燃燒脂肪。在泡腳的時候,加以按摩,放鬆雙腳和小腿,還能有助睡眠哦。
3、生薑泡茶減肥
生薑紅茶
材料:生薑絲、紅茶包、蜂蜜少量
做法:紅茶包一包、生薑絲放入杯中,加入開水沖泡;等紅茶包漸漸析出紅色,水稍涼,變至溫熱,稍加攪拌,取出茶包;最後加入蜂蜜略攪即可飲用。
紅糖薑茶
材料:紅糖、金絲棗、姜
做法:將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中;加入適量清水燉煮半個小時即可。
相信一般家庭裡都會準備生薑的,因為不管是包餃子還是炒菜,很多人都喜歡放一點姜,如果你想要改善睡眠,或是想要減肥,都可以用生薑來幫忙哦,千萬不要浪費這種省錢的減肥方法。
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