蘆薈果汁的功效與作用 蘆薈怎麼打汁營養儲存最好

蘆薈是人們特別熟悉的一種綠色多肉植物，多喜歡把它製成盆在擺放在室內，其實蘆薈有多個不同的品種，有些蘆薈可供人類食用，而且能用來提取果汁，人們從新鮮蘆薈中提取出的蘆薈果汁營養豐富，能保健身體也能美容養顏。下面和一起來看看吧。

蘆薈汁的保健價值

蘆薈蘊含75種元素，與人體細胞所需物質幾乎完全吻合，有著明顯的保健價值，被人們榮稱為“神奇植物”、“家庭藥箱”。

抗衰老

蘆薈中的粘液（mucin，就是蛋白質），是以arboran A Baloe mannanaloetin等多糖類為核心成分，粘液類物質是防止細胞老化和治療慢性過敏的重要成分。 粘液素存在於人體的肌肉和胃腸粘膜等處，讓組織富有彈性，如果液素不足，肌肉和粘膜就會喪失了彈性而僵硬老化。構成人體的細胞，如果粘液素不足，細胞就會逐漸衰弱，失去防禦病菌、病毒的能力。另外，粘液素還有壯身、強精作用。

促進癒合

對人工創傷鼠背蘆薈有促進癒合功效，對人工結膜水腫的兔蘆薈可縮短治癒天數。蘆薈漿汁製劑對面板創傷、燒傷以及x線區域性照射均有保護作用。

強心活血

蘆薈中的異檸檬酸鈣等具有強心、促進血液迴圈、軟化硬化動脈、降低膽固醇含量、擴張毛細血管的作用，使血液迴圈暢通，減少膽固醇值，減輕心臟負擔，使血壓保持正常，清除血液中的“毒素”。

免疫和再生

蘆薈素A、創傷激素和聚糖肽甘露（Ke-2）等具有抗病毒感染，促進傷口癒合復原的作用，有消炎殺菌、吸熱消腫、軟化面板、保持細胞活力的功能，凝膠多糖與愈傷酸聯合還具有癒合創傷活性。

美容價值

蘆薈中含的多糖和多種維生素對人體面板有良好的營養、滋潤、增白作用。翠葉蘆薈是最適宜直接美容的蘆薈鮮葉，即庫拉索蘆薈，它具有使面板收斂、柔軟化、保溼、消炎、漂白的效能。還有解除硬化、角化、改善傷痕的作用，不僅能防止小皺紋、眼袋、面板鬆弛，還能保持面板溼潤、嬌嫩，同時，還可以治療面板炎症，對粉刺、雀斑、痤瘡以及燙傷、刀傷、蟲咬等亦有很好的療效。對頭髮也同樣有效，能使頭髮保持溼潤光滑，預防脫髮。

蘆薈美容方法

面部美容：用鮮葉汁早晚塗於面部15-20分鐘，堅持下去，會使面部面板光滑、白嫩、柔軟，還有治療蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

自制蘆薈化妝水：取汁，加少許水即可塗於面部美容，洗頭後抹到頭上可以止癢、防止白髮、脫髮，並保持頭髮烏黑髮亮，禿頂者還可生出新發。

自制蘆薈潤肌膏：備蘆薈葉250克、黃瓜1條、雞蛋1個、麵粉和砂糖。

1.將蘆薈葉片、黃瓜洗淨分別弄碎，用紗布取汁。

2.將雞蛋打到碗內，再放入一小匙蘆薈汁，3小匙黃瓜汁；2小匙砂糖並充分攪拌混合；

3.加入5小匙左右的麵粉或燕麥粉，調成膏狀即可。

4.美容方法：將潤膚膏均勻敷在整個臉上，然後，眼、嘴閉合，使面部肌肉保持不動，約40-50分鐘後，用溫水洗臉。每週堅持1-2次。

蘆薈怎麼打汁食用

1、蘆薈打汁食用的時候需要準備新鮮的蘆薈肉，200克蜂蜜50克，還要準備一個檸檬和300克純淨水，另外要準備一個果汁機，把準備好的新鮮蘆薈要用清水洗淨，然後用刀把它表面的綠色表皮削下來。

2、新鮮蘆薈去皮後能得到裡面白色的蘆薈肉，把它切成塊狀以後直接放在果汁機中，再把準備好的檸檬洗淨後，去掉果皮切成塊狀，也放到果汁機中加入準備好的純淨水和蜂蜜，讓果汁機工作，等他工作停止後就能得到做好的蘆薈汁。

蘆薈果汁的營養價值提高，它保留了新鮮蘆薈中的精華營養，人們在飲用這種果汁後，不但能吸收大量的天然生理水，還能吸收豐富礦物質喝多種維生素更能讓人體吸收一些木質素和天然果膠，這些物質對維持人體健康都有十分積極的作用。

蘆薈果汁的功效與作用

1、補水保溼

蘆薈果汁中含有大量天然生物水和礦物質，還含有豐富的木質素，它具有較強的滲透性，人們把蘆薈果汁直接塗抹在面板表面，能起到補水保溼的重要作用。人們把提取以後的蘆薈果汁直接喝下去，則能把它含有的水分儘快吸收，能加快身體代謝，並能防止毒素在身體裡堆積。

2、延緩衰老

平時人們多喝一些蘆薈果汁，還能延緩身體衰老，因為蘆薈果汁中含有豐富的單糖和多糖，以及豐富維他命和礦物質，這些物質對維持人體正常代謝有十分積極的作用，而且他們能提高人體多個器官的功能，並能增強人體抗氧化能力，能延緩身體衰老症狀出現，

3、消炎殺菌

蘆薈果汁中含有多種天然藥用成分，人們喝了以後能清理身體內的毒素，並能消滅身體內的病菌，它能讓人體自身抗炎，抗病毒能力明顯增強，另外人們出現外傷時把蘆薈果汁直接塗抹在傷處，還能防止傷處感染並能加快傷處癒合。