山藥薏米粥禁忌 今後一定要吃對了
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山藥薏米粥是一道很流行的美食,很多人都喜歡吃,最關鍵是對身體有很好的滋補效果,有的人可能會吃錯,有的人吃的方法不對,還有的人可能不適合吃等等,這些禁忌一定要注意。
一、山藥薏米粥禁忌
山藥薏米粥甘甜綿軟,營養價值高,且具有潤肺清熱、健脾益氣等多種功效,是一款大眾都喜愛的粥品。那麼,山藥薏米粥禁忌有哪些呢?
山藥味甘,性平,歸脾、肺、腎經
從食材方面來說,山藥味甘,性平,歸脾、肺、腎經,具有補脾養胃、生津益肺、補腎澀精等功效,一般人都適合食用山藥,但感冒、大便燥結、腸胃積滯者,不宜食用山藥。至於薏米,味甘、淡,性微寒,歸脾、胃、肺經,具有健脾利水、利溼除痺、清熱排膿、清利溼熱的功效,一般人都能食用,但食用時需注意如下事項:
1、薏米屬性微寒,因此虛寒體質的人不適宜長期食用,尤其是懷孕婦女以及正值經期的女性,更應要避免食用。
2、薏米所含的醣類黏性較高,因此也不能食用過多,否則會影響消化。
二、山藥薏米芡實粥禁忌有一下幾點:
1、體內濁氣太多的人不能喝山藥薏米芡實粥。如果體內濁氣太多的人喝山藥薏米芡實粥的,一定會飽脹難以消化,只能是先祛除體內的濁氣,然後服用效果會更好。
2、肝火太旺的人不能喝山藥薏米芡實粥。肝火太旺的人如果服用山藥薏米芡實粥,就會容易導致胸悶不適,只能是先平復肝火。
3、淤血阻滯的人不能喝山藥薏米芡實粥。淤血阻滯的人如果喝了山藥薏米芡實粥,就會導致疼痛加劇。
三、吃山藥薏米粥拉肚子
因為芡實有很強的收澀作用,津枯血燥,風寒實喘,小便短赤,熱結便祕者都不適宜服用。薏米本身性寒,脾虛無溼氣、胃寒都不能長期大量服用。
山藥薏米芡實粥不是適合所有人群的,具有一定的禁忌。
1、山藥薏米芡實粥不適宜體內濁氣太多的人食用。
2、山藥薏米芡實粥不適宜肝火太旺的人食用。
四、山藥薏米芡實粥不適宜淤血阻滯的人食用。
山藥薏米芡實粥雖然營養價值高又美味,但是山藥薏米芡實粥並不是適合所有人群的。有些人適合吃,吃了很有好處。有些人不適合吃,吃了就會生病之類的。所以大家要根據自己的體質進行進食,以免造成對身體的傷害。只有健康的飲食,才能有健康的身體。
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