豆漿雖然好處很多 但是也有飲用禁忌
本文已影響1.34W人
本文已影響1.34W人
豆漿作為我們國家的一種傳統食品,是很多人每天的早餐搭配之一。豆漿有豐富的蛋白質,可以補充人體缺少的卵磷脂和煙酸,其豐富的礦物質對心血管也非常好。豆漿雖然好處很多,但是也有飲用禁忌。下面就跟隨去了解一下吧!
1、豆漿性質偏寒,消化不良、嗝氣和腎功能不好的人,最好少喝豆漿。另外,豆漿在酶的作用下能產氣,所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆漿。
2、豆漿裡不能加紅糖,因為紅糖裡面有多種有機酸,它們和豆漿裡的蛋白酶結合,容易使蛋白質變性沉澱,不容易被人體吸收。而白糖就不會有這種現象。
3、有人喜歡用暖瓶裝豆漿來保溫,這種方法不足取,因為暖瓶溫溼的內環境極有利於細菌繁殖。另外豆漿裡的皁毒素還能夠溶解暖瓶裡的水垢,喝了會危害人體健康。
4、由於豆漿是由大豆製成的,而大豆裡面含嘌呤成分很高,且屬於寒性食物,所以有痛風症狀、乏力、體虛、精神疲倦等症狀的虛寒體質者都不適宜飲用豆漿。
5、豆漿不但必須要煮開,而且在煮豆漿時還必須要敞開鍋蓋,這是因為只有敞開鍋蓋才可以讓豆漿裡的有害物質隨著水蒸氣揮發掉。
食用豆漿的禁忌
1、忌與藥物同飲 有些藥物會破壞豆漿裡的營養成分,如四環素、紅黴素等抗生素藥物。
2、忌喝未煮熟的豆漿 很多人喜歡買生豆漿回家自己加熱,加熱時看到泡沫上湧就誤以為已經煮沸,其實這是豆漿的有機物質受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現象,並非沸騰,是沒有熟的。
沒有熟的豆漿對人體是有害的。因為豆漿中含有兩種有毒物質,會導致蛋白質代謝障礙,並對胃腸道產生刺激,引起中毒症狀。預防豆漿中毒的辦法就是將豆漿在100℃的高溫下煮沸,就可安心飲用了。如果飲用豆漿後出現頭痛、呼吸受阻等症狀,應立即就醫,絕不能延誤時機,以防危及生命。
英貴茶禁忌,過多飲用會加重體內寒氣(腸胃不好禁止服用)
女人喝豆漿的好處:早晨喝豆漿9大好處7禁忌
未煮熟的豆漿害處大 天天喝豆漿的好處和壞處揭祕
長期喝豆漿會得乳腺癌嗎?喝豆漿對身體有哪些好處
豆漿能和雞蛋一起吃嗎 豆漿有禁忌嗎
韭菜雖好,但是要注意這三大禁忌
吃燕麥好處多抗衰老降血糖 但別忘了燕麥的食用禁忌
晚上喝蜂蜜水好嗎 營養價值雖高但亦要切記諸多禁忌
洛神花茶有飲用禁忌嗎
花椒水泡腳有什麼好處 驅寒殺菌但亦有諸多禁忌
豆漿的禁忌有什麼呢?
王不留行副作用有哪些 專家說雖然活血下乳但孕婦卻禁用
豆漿喝多了有什麼壞處 豆漿雖好也不宜多喝
蹲馬步的好處 雖然有好處但也要注意
喝豆漿的六大禁忌 喝豆漿需要注意哪些事情
貧血患者喝豆漿有禁忌
黃芪泡水喝的功效 雖對寧神有奇效但它的禁忌也不能忽視
經常喝豆漿都有哪些好處 喝豆漿真的可以美白嗎
喝豆漿的禁忌有哪些?
夏天當道綠豆湯雖好 但是切忌天天喝
喝蘇打水有什麼好處 好處雖多但改變體質實屬無稽之談
板藍根有副作用嗎 號稱萬能神藥的竟然也有這麼多禁忌
螃蟹不能和什麼一起吃 雖鮮甜可口但也要禁忌搭配