喝什麼保健茶好呢
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茶是很多人喜愛選擇,喝茶對身體沒有太多影響,不過要注意的是,在喝茶的時候,每次都是不要過多進行,尤其是對菊花茶喝的時候,這樣的茶寒氣重,女性喝太多的話,對身體沒有太多好處的,因此要適量選擇,保健茶也是比較多,那喝什麼保健茶好呢,下面就詳細介紹下。
喝什麼保健茶好:
菊花茶——排毒去輻射
由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶,是每天接觸電子汙染的辦公一族必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用,對體內積存的暑氣、有害的化學和放射性物質,都有抵抗、排除的療效。
苦丁茶和普洱茶——降血脂
由於涼性偏重,苦丁茶清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好,最適合血壓偏高、體形發胖的體質燥熱者長飲養生。普洱茶也同樣擁有保護心血管健康的功能,而且普洱茶的性質溫和,適合體質虛寒的人飲用。
烏龍茶——醒酒和
如果他應酬很多,還喜歡飲酒,那麼你需要給他備上烏龍茶。烏龍茶的醒酒效果非常好:它能夠預防身體虛冷,減少酒精和膽固醇在體內沉積。此外,烏龍茶還有溶解脂肪的功效。有資料顯示,陳年珍藏10年,飲用300毫升烏龍茶相當於連續跳繩7分鐘,堅持飲用一年可減重2公斤以上。
在對喝什麼保健茶好認識後,選擇這些茶都是可以放心進行,不過要注意的是,在製作保健茶的時候,對它的製作方式一定要先進行了解,這樣製作的時候才能夠順利,而且製作出來的茶對身體也是會有很多幫助的。
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