適合男人喝的養生茶有哪些
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養生保健工作,不管是男性還是女性都應該注重,因為我們都希望可以更好的保證健康,有效地遠離一些疾病的影響和傷害,而現在很多人會利用喝養生茶的方法,幫助自己達到養生的效果,所以下面就為男性朋友具體來推薦一下,比較適合喝的幾種養生茶,看看它們的保健功效在哪。
菊花枸杞茶,胃寒要少喝
菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效,尤其適合長坐電腦前的白領和學生。但菊花性涼,所以下面幾類人要慎喝:胃寒的人、體虛腹瀉的人。
最佳喝法:五六朵菊花,五六顆枸杞,沸水沖泡,一週2-3次。
人蔘茶,高血壓少喝點
人蔘雖然昂貴,但泡茶的人蔘相對便宜,故而人蔘茶很受人們青睞。人蔘茶適合中老年人,能調理身體機能,補充氣血。但陰虛火旺、手腳發熱的人不宜服用。患有高血壓或容易頭疼的人也最好別喝。
最佳喝法:一天一杯即可,連續喝三天后停三天,可以讓體內累積的藥物成分代謝。
玫瑰花茶,氣虛別多喝
玫瑰花茶有解鬱作用,能理氣清熱,安神美容。但本身胃寒、腹瀉的人不要服用。常感覺到疲倦、氣虛的人也不宜多喝。
最佳喝法:用熱水沖泡10顆左右的幹玫瑰花,可配蜂蜜。
上述就是關於養生茶的一個推薦就是利用,這些茶飲的方式,幫助自己達到養生效果是比較有利的,因為一般不會給身體造成什麼不利的影響?對於降血壓,降血脂也有很好的功效,而且還可以有效地減少預防一些副作用問題。
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