嬰兒魚肉粥的做法?
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寶寶的飲食對於家長們來說是非常重要的一件事情,寶寶在到了5個月的時候需要新增一些輔食,很多的家長都不知道應該給孩子新增什麼樣的輔食,你是在這個時間段可以給孩子煮一些粥,比如說蔬菜粥和魚肉粥就是很好的選擇,尤其是魚肉粥,肉的營養價值非常豐富,還可以給孩子的大腦補充營養,下來就一起了解一下魚肉粥的做法。
蔬菜魚肉粥
原料:魚肉30克,胡蘿蔔1/5個,海帶清湯1/2杯,蘿蔔2克,醬油若干,米飯1/4碗。
做法:
1.把魚骨剔淨,魚肉燉熟並搗碎。
2.把蘿蔔、胡蘿蔔擦成絲。
3.把米飯、海帶清湯和魚肉、蔬菜等倒入鍋裡一起煮。
4.煮到黏稠時放入醬油調味。
其次以下一些粥也可以做給寶寶吃,同樣非常有營養哦:
蔬菜胡蘿蔔粥
原料:牛肉20克,大米1/3杯,胡蘿蔔、洋蔥若干,香油、醬油若干。
做法:
1.把大米洗淨用水泡好,牛肉、胡蘿蔔、洋蔥切碎。
2.用香油把牛肉在鍋裡炒一下,再放入泡好的大米炒制。
3.將大米炒至一定程度後加入胡蘿蔔和水,用小火煮爛,再用醬油調味。
蔬菜牛肉粥
原料:牛肉40克,米飯1/4碗,菠菜1棵,肉湯1/2杯,土豆、胡蘿蔔、洋蔥1/5個,鹽若干。
做法:
1.把牛肉切碎。
2.把菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎。
3.把米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮,並用鹽調味。
番茄海帶粥
原料:番茄1/8個,米飯1/4碗,海帶清湯1/2杯,鹽若干。
做法:
1.把番茄泡在開水裡,立刻取出去皮去瓤,切碎。
2.把米飯和海帶清湯倒入小鍋裡煮。
3.煮好後加入番茄,加鹽調味。
在給寶寶做魚肉粥的時候一定要注意,魚一定要選擇魚刺比較少一些的魚類,在煮魚粥的時候,魚肉裡面的刺一定要挑乾淨才可以加到粥裡面,否則很有可能寶寶,吃到刺以後會卡主,魚肉可以稍微多放一些,寶寶多吃魚肉對大腦的發育是很有幫助的。
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