西米綠豆粥做法有哪些呢
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西米綠豆粥是一款非常不錯的美食,平日裡西米粘粘的糯糯的在搭配上,自己喜歡的五穀雜糧小火慢煮大約幾分鐘的時間就可以做好了,平時很多人都一早餐變得越來越不看重,大家對早餐總是覺得無所謂,有也可無也可,可是往往自己腸胃不好了,自己才會知道自己該吃些什麼,來了解一下具體做法。
紅豆西米羹的做法詳細介紹 菜系及功效:私家菜 消化不良食譜 美容菜譜 健脾開胃食譜 祛痰食譜。
口味:甜味 工藝:煮 紅豆西米羹的製作材料:主料:赤小豆50克,西谷米50克。
調料:白砂糖50克 紅豆西米羹的特色:香甜可口。 教您紅豆西米羹怎麼做,如何做紅豆西米羹才好吃 1.清水500克放入鍋中燒開,加入西米,煮沸後,用小火燜15分鐘,撈出西米,用水衝淨,放入冷水中。
2.紅小豆洗淨,加500克清水煮沸,轉用小火燜煮到爛,再加入西米,煮沸後,放入白糖,待白糖化開即可。
小帖士-食物相剋:
赤小豆:鯉魚與紅豆同煮,兩者均能利水消腫,在用於治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強,正常人應避免同時食用二者,儘量隔幾個小時再食,是否可以同食因人的體質不同而異。
一、材料:
黑米1小把,綠豆1小把,糯米1小把,薏仁1小把,大米1小把
二、做法:
1.把所有原料洗淨,放適量水,入高壓鍋煮熟即可。
三、小訣竅:
1、沒有高壓鍋,可以提前將所有原料浸泡幾個小時或一晚,再用普通容器煮成粥。
2、吃的時候可就鹹菜或拌蜂蜜。我喜歡蜂蜜的,甜甜糯糯,能感覺到美麗被一羹一羹吃進去。
生活當中想要滋補身體確實是一件不容易的事情,不光是要從飲食方面下功夫,就在這一道西米綠豆粥的做法,我們也一定要控制好火候,與此同時,在熬粥的時候要記得最好是食用,高壓鍋或者是砂鍋煎熬出的粥才能夠好喝。
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