每次吃完飯就想吐怎麼辦?
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有些人也不知道是什麼原因,總是會有噁心的感覺,在吃飯前倒是沒有這種感覺,但是一吃完飯這種感覺就如影隨形,前來報到了,讓自己的胃部非常的不舒服,久而久之,有些人都害怕吃飯了,這樣對身體的危害是非常的大的。當出現飯後噁心、想吐的時候,其實可以通過一些食療的辦法來緩解的。
蘋果檸檬汁
材料:蘋果、檸檬
功效:檸檬有健脾消食之效,有益於孕媽安胎助孕,故檸檬有“宜母子”之稱。蘋果甜酸爽口,可增進食慾,促進消化,可以緩解孕吐,補充鹼性物質及鉀和維生素,同時可以有效的防止孕期水腫。蘋果富含纖維素、有機酸,易促進腸胃蠕動,防治便祕。
火龍果雪梨汁
材料:火龍果、雪梨
功效:火龍果對咳嗽、氣喘有獨特療效,火龍果可促進腸蠕動、消腸、通便三功效,有豐富的維生素C
和膳食纖維;雪梨除煩解渴、清肺潤燥,它的營養價值與蘋果差不多。據分析,其果肉裡的含糖量達到9。3%,含酸量只有0。16%。
柚子香橙蜜汁
材料:柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水
功效:
柚子中含有豐富的新陳皮,能止咳、解痰、抗病菌,還有除腸胃中惡氣、治療孕媽食慾不振、口味淡的功效;橙子中含有豐富的果膠、蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素B1、、C
等多種營養成分,尤其是維生素C 的含量最高,橙子有生津止渴、消食開胃的功效,適合孕早期孕媽食用,柚子還含有能降糖的類胰島素,能有效預防孕期高血糖。
無論是因為自己處在早孕期,有妊娠反應導致的噁心嘔吐,還是腸胃不舒服導致的噁心嘔吐,都可以試一試上述的三種食療的辦法,你會發現效果會非常的令人驚喜的。在噁心嘔吐的時候,飲食最好是量少一些,找一些自己喜歡吃的,可能這種症狀會輕一些。
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