山楂菊花茶的做法及其作用與功效
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愛喝茶的朋友,對菊花茶肯定有一定的瞭解,菊花茶具有清熱,解毒,利尿的功效,那麼山楂菊花茶有什麼功效呢?
山楂菊花茶做法
主料:菊花15克,山楂20克
步驟:
1、在杯子中放入山楂和菊花,用溫開水把泡一下,然後把水倒掉(達到清洗的效果)
2、再倒入開水沖泡10分鐘,即可飲用。
小貼士:加入枸杞和金銀花,效果更佳噢~
山楂菊花茶的功效
功效:健脾,消食,清熱,降脂。適用於冠心病、高血壓、高血脂症。
山楂菊花茶,不僅僅對於年輕人有好處,對於老年人,也是很有幫助的。
山楂:山楂營養豐富,可以防治心血管疾病,有強心的作用;可以開胃消食;有活血化瘀的作用,老年人常吃山楂製品能增強食慾,改善睡眠,保持骨和血中的鈣的恆定,預防動脈粥樣硬化。但一次也不宜食用過多,脾胃虛弱者慎食。山楂有破氣作用,吃多了會耗氣,影響孕婦的健康和胎兒的發育。同時山楂還能加強子宮的收縮,可引起早產或流產。山楂含有多量果酸,有收斂和刺激胃粘膜的作用,老人脾胃功能薄弱,兒童脾胃功能發育尚未完臻,吃山楂多了會耗傷胃氣,降低消化能力,引起消化不良或消瘦等。
菊花:菊花有較強的抗菌消炎、清熱解毒、利尿止痛作用,能疏解感冒發燒、眼睛腫痛、消腫疔瘡,對高血壓的頭暈頭痛、腎氣不足所造成的目眩眼花作用亦明顯;因能調理血管運動中樞,擴張外周血管,有降低血壓作用,進而清神醒腦、疏解頭暈目眩。山楂消導作用很好,助消,化淤滯,能消除油膩,減少體內脂肪堆積,又能擴張血管,有較持續的降壓效果。
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