懷孕後水腫怎麼緩解

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懷孕後水腫怎麼緩解?大多數孕婦會出現腳踝和腿部的水腫現象,這與懷孕期間體內的水分增加、盆腔靜脈受壓、下肢靜脈迴流受阻有關。如果經過檢查無子癇前的症狀,便可視為正常現象,一般在懷孕後期都會好轉。

懷孕後水腫怎麼緩解

孕婦如果因水腫不適,應儘可能抬高腿部,以利於下肢靜脈迴流。最好能側躺下來,在小腿處墊一個小枕頭,休息半小時。在飲食上,過鹹、太辛辣、醃製品等食物要適量,平常可以多喝點具有利尿效果的紅豆湯。此外,孕婦最好多喝白開水,協助排洩系統把體內的廢物排出,有助於防止水分在體內停滯,但也要注意喝水不要過量。》》》孕婦每個月需要什麼營養

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