控制血壓可以預防心律失常
本文已影響2.81W人
本文已影響2.81W人
心律失常的型別有很多,輕者會有室性早搏、房性早搏;嚴重者則有可能發生各種心動過快,甚至心源性猝死,危及生命。血壓快速升高可誘發心律失常,這種心律失常可隨著血壓降低而減少或消除。另外,高血壓導致心律失常的原因是多方面的,如高血壓持續時間、收縮壓與舒張壓水平、年齡、心肌肥厚程度、左心室舒張末容積、血鉀水平以及合併心力衰竭等。高血壓患者合併心律失常的白天較晚上多,尤其6-12時最多。
對於高血壓患者而言,控制血壓、降壓達標是最重要、最基本的治療,血壓的有效控制可預防心律失常。對於沒有併發症的高血壓患者,應逐步降低血壓。較高危或合併心律失常的患者,要迅速控制血壓,使血壓達標。
普通的高血壓患者要將血壓嚴格控制在140/90毫米汞柱以下,如能耐受,還可以進一步降低至130/80毫米汞柱以下。患者有合併糖尿病和高危或極高危以及腦卒中、心肌梗死、腎功能不全、蛋白尿等,血壓應該降到130/80毫米汞柱以下。那麼日常如何能夠降低心律失常的發生呢?
一、預防誘發因素
當確診心律失常後,患者往往會高度緊張、焦慮、憂鬱,完全忽略病因、誘因的防治。常見的誘因包括吸菸、酗酒、過勞、緊張、激動、暴飲暴食、消化不良、感冒發燒、攝入鹽過多、血鉀、血鎂低等。要預防首先就要避免誘因,這比單純用藥更安全、有效。
二、保持平和穩定的情緒
精神放鬆,不過度緊張,緊張的情緒尤其會誘發心律失常。所以病人要以平和的心態去對待,避免過喜、過悲、過怒,遇事能自我寬慰。
三、自我監測
病人自己最能發現問題,有些心律失常常有先兆症狀,若能及時發現並採取措施,可減少甚至避免再發心律失常。心房纖顫的病人往往有先兆徵象或稱前驅症狀,如心悸感,摸脈時“缺脈”增多,此時及早休息並口服安定片可防患於未然。
四、定期檢查身體
定期複查心電圖、電解質、肝功、甲狀腺功能等,因為抗心律失常藥可影響電解質及臟器功能,藥後應定期複診及觀察用藥效果和調整用藥劑量。
五、生活要規律
要養成按時作息的習慣,保證睡眠。因為失眠可誘發心律失常,另外,要有適量的運動,量力而行,不勉強運動或運動過量,不做劇烈及競賽性活動,可練氣功、打太極拳;洗澡水不要太熱,洗澡時間不宜過長;養成按時排便習慣,保持大便通暢;飲食要定時定量,節制性生活,不飲濃茶不吸菸,避免著涼,預防感冒,不從事緊張工作,如不從事駕駛員工作等。
老年人預防心律失常常見的方法
感冒發熱可以導致心律失常嗎
預防心律失常的六個方法
預防心律失常的七大要點
如何預防兒童高血壓
預防心律失常 春節勿貪杯
預防心律失常的九個小方法
老人如何控制血壓 7招助老人控制血壓
年輕人高血壓可控制飲食降壓
老年人如何預防心律失常
有哪些辦法可以檢查心律失常
怎樣控制和預防高血壓 三個高血壓日常保健方法
老人常吃秋刀魚可以預防高血壓
經常吃哪些食物可以預防高血壓
少吃甜食可以控制血糖防衰老
空心菜的功效與作用:降脂減肥防便祕控血壓
高血壓的預防與控制
海帶可以預防高血壓嗎?高血壓可以吃海帶嗎?
控制高血壓就是控制腦溢血
心律失常的發病機制
心律失常有哪些預防的方法
控制脂肪攝入可以預防乳腺癌
心律失常的預防方法有哪些
控制晚餐可以預防肥胖嗎?
控制好血糖可預防糖尿病腎病
怎麼樣預防心律失常好呢
血脂異常一定要早預防早控制
心律失常的幾種預防方法
常吃糙米可以防高血壓
牛奶可以預防高血壓嗎
預防心律失常的幾種方法
先天性心律失常可以吃什麼
如何預防中風 控制高血壓很重要
M站不可描述系列資源合集百度雲下載 不可描述的19分鐘
肌膚乾燥怎麼辦 告訴你四個補水竅門
健客創始人:健客網業務發力,持續做好做優慢病管理服務
乳頭矯正器 女性乳頭內陷能用矯正器嗎
紙質婚紗的藝術 演繹不一樣的浪漫
衝杯紅茶 提神消疲又養胃
金陵十三釵真實歷史:故事背景是真的(結局並不理想)
林志玲賣原味內衣行善 秒成交買主成謎 元旦停工給言承
哪些是主要引起陰道炎的原因
土豪打賞超5億 有錢任性壕闊怕助推直播行業財富新高潮
防結石可多喝檸檬水 腎結石吃什麼最好
美白護膚美容的好方法
突發手指僵硬如何護理
【圖】王寶強電影大鬧天竺遭抵制 製片人疑似是馬蓉
母乳性腹瀉有哪些症狀 母乳性腹瀉怎麼辦