性愛高漲的6大方法
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壬辰龍年,人們不僅要龍年行大運,更需要龍飛鳳舞,性愛高漲。中醫揭示,龍年性愛高漲,6大方法必不可少!
1、健體更勝補陽
要注意經常性的加強體力運動和注意營養。慢跑和步行是很適宜中年人的活動。要注意著重鍛鍊下半身,性機能興衰的“要點”在腰、足。飲食應多食富含優質蛋白和富含維生素e及微量元素鋅的的食物,有條件者可每天堅持服用維生素e膠囊。有健康的體魄和良好的心境才可能保持良好的性機能。
2、性愛活動不止性生活
夫妻之間非性交方式的性愛活動(性娛樂、性遊戲)有助於增進雙方的親密感和依戀之情。狹義的看待性愛方式,特別是對性生活寄於太高的期望,容易導致太多地關注性生活次數、高質量性愛情況及雙方感受,產生人為的不必要的心理壓力,這樣對延緩性衰老同樣不利。夫妻間的依戀、溫存、撫愛,同樣是人的心理、生理所必需的。
3、儘快排除不良習慣
摒棄煙、酒等不良的嗜好或習慣,保持生活的規律性,保證每天有充分的睡眠。
4、心寬少煩惱
性情要開朗,不為身邊區區小事而煩惱,胸懷開闊是不老的心泉。始終不渝地關注社會和事業,保持自已有益身心的業餘愛好。多多地與同事和朋友、家庭成員加強思想溝通,善於運用幽默和談諧。負性情緒能加快“性衰老”,如精神抑鬱會導致陽痿。
5、適時節慾
男女都有可能在婚後的若干年內有一段時間性慾比較強,這時特別要注意適當的節制,照顧到對方。人著力追求性生活次數的人,性生活不會有太高的質量,對於延緩性的衰老更是不利。
6、 追求年輕
在專一不二愛妻子的前提下,要持有愛慕女性的心氣。保持夫妻之間規律性的性生活,這樣有助於體內性腺激的分泌,維護和保持性機能。
因此,龍年到來,想要更加享受完美性愛,性愛方法很關鍵。
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