冬季怎麼預防常見眼病方法
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寒冷的冬季又來臨了,專家特別提醒,冬季不僅是心腦血管疾病的高發季節,閉角型青光眼、眼中風、乾眼症也是冬季眼病的“三大主力軍”。病友們需掌握科學的養生保健之道,將冬季眼病“關在門外”。
“閉青”易被誤當紅眼病、胃腸炎
在青光眼專科醫生的診室中,您有時候會看到一些患者雙眼通紅,一手痛苦地託著頭部,一手捂著嘴巴或拍著胸口,竭力要擺脫頭昏眼漲、噁心欲吐的不適感,這就是閉角型青光眼急性發作時患者的典型表現。閉角型青光眼是一種極易被誤當成腸胃炎、偏頭痛的眼科疾患。冬季氣溫驟降時,寒冷的刺激會使交感神經興奮,此時青光眼病人的瞳孔容易放大,誘發房水的出口——房角突然關閉,房水流出受阻,引起房水漲滿、眼壓升高,導致青光眼突然發作。
醫生提醒,如果您出現以上所說的症狀,需及時來眼科排查。青光眼患者寒冷季節要注意保暖,平時適當運動促進血液迴圈。生活中要保持平和、樂觀的心態。定期來醫院監測眼壓,接受眼部體檢。
冬天眼睛也會“中風”
專家說,視網膜血管阻塞也就是俗稱的“眼中風”。患有糖尿病、高血壓、動脈硬化等心血管病的患者在冬季由於突然受寒、血管痙攣,最容易得眼中風。血糖高、血脂高、血液粘滯度高等一些血液流變學指標異常也是“眼中風”發生的危險因素。患者的一眼會突然視力下降甚至喪失光感但並無疼痛,發病前可能有一過性視力喪失後自行恢復的病史。
眼科專家提醒,90分鐘是搶救視網膜中央動脈阻塞病人的黃金時間。超過90分鐘,視網膜神經組織常常發生不可逆性損傷。尤其是有心血管病史者,如果單眼突然出現無痛性視力下降甚至無光感,尤其是曾有“一過性黑矇”者,需迅速來眼科就診。
“乾眼症”中西醫結合療效好
冬季來臨,眼科普通門診就會迎來乾眼症“大軍”。
專家提醒,目前,臨床上乾眼症的治療包括區域性使用人工淚液藥水、鍼灸、熱敷、按摩等方法。除常規治療外,掌握科學的養生之道同樣重要。冬天在空調房間中可放一盆綠色植物,喝熱水前可將水杯放在下巴以下區域,輕輕地對著杯口吹氣,讓溫潤的水氣滋潤眼球;最好能飲用決明子或者枸杞子等明目茶品。飲食中可多吃水果,特別是柑橘類水果;適量補充魚和雞蛋,以及富含維生素A的食物。
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