預防痔瘡的幾種方法
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1、生活要有規律多進行體育鍛煉,體育鍛煉有益於血液迴圈,促進胃腸蠕動,改善血液迴圈,防治痔瘡的發生。---痔瘡和其他疾病一樣越早發現越容易治療。
2、防治大便祕結
大便祕結是引發痔瘡的原因之一,日常飲食中宜多食新鮮蔬菜、水果等富含纖維素和維生素的食品,少食辛辣刺激性食品,對頑固性大便祕結應儘早到醫院診治,治療原致病,切不可長期服用瀉藥或長期灌腸,以免盲腸粘膜感到遲鈍,大便反射遲鈍,加劇大便祕結,反使痔瘡發生。---痔瘡和其他疾病一樣越早發現越容易治療。
3、養成定時大便的習慣糾正久忍大便,防止蹲廁時間過長,大便時閉口靜思,不談笑。---痔瘡中文網提醒:注意!加班一族多發痔瘡。
4、保持肛周清潔
注意衛生,防治感染,以免引發或加劇痔瘡,平時應時常進行肛門的熱敷,勤換內褲,尤其是痔瘡發作時,每天至少進行兩次肛門熱水坐浴,可促進肛門部血液迴圈,儘早治療腸道炎症和肛門區域性炎症。---痔瘡中文網提醒:注意!長時間坐是應該起來活動一下。
5、注意下身保暖 保持血液通暢,多飲開水,避免缺水,腸道乾澀,大便乾結。---提高肛腸異常的警惕意識對治療大有裨益。
6、避免長時間坐久立 儘早治療心、肺、肝等全身性疾病,以免導致腹壓增多、痔靜脈高壓。---痔瘡病人應注意自我調養
7、注意孕產期保健
婦女妊娠後,子宮膨大影響痔靜脈迴流,易引發痔瘡,且孕期一般活動較少,導致大便乾燥而引發痔瘡產後大量血液流失,腸道乾枯少津便幹大便祕結,加劇或引發痔瘡。因此孕期應合理增多活動,避免長時間坐久立,每次便後用溫水薰洗肛門區域性,改善血液迴圈,產後宜多食一些富含津汁食品,如蜂蜜等,防止大便乾燥、大便祕結,導致痔瘡。---痔瘡病人的飲食保健也非常重要。
8、常做提肛運動
具體做法是:全身放鬆,或坐或立或臥均可,摒棄一切雜念,有意收縮肛門,緩慢上提,就象強忍大便一樣,意想把下陷之氣提至丹田,然後放鬆,如此反覆數次至數十次不等,一般每次做30次,每天做兩次。這項運動可隨時隨地進行,辦公時、乘車時、看電視時、走路時、休息時都可做,效果很好。---痔瘡疾病極大的影響了病人的生活質量。
9、自我按摩
痔瘡是區域性血脈瘀結的結果,按摩為我國傳統健身祛病的方式之一,長強穴(尾骨尖前面)為治療痔瘡首選穴位,取長強穴按摩可明顯改善區域性血液迴圈,在防治和治療上都是很有效的。---痔瘡治療的關鍵是要清除體內痔毒-復元痔靜脈正常功能。
10、儘早用藥
一旦有痔瘡發作先兆,如輕度不適、疼痛、瘙癢、便血時應儘早用聯邦痔消治療,往往有事半功倍的效果。
痔瘡是一種高發的疾病,為了方便大多病人的治療,特總結出痔瘡治療的三個簡單方式:----痔瘡一定要做到早檢查早治療
1、飲食起居調養法:生活規律化,每天定時大便,保持大便通暢,時常清洗肛門,並要保持乾燥,飲食以清淡為主,避免辛辣刺激性食品,多食蔬菜水果,如西瓜、香蕉、番茄等都有潤腸的作用。在夏季尤其應該多飲鹽開水,避免汗液排洩過多。 ---聯邦痔消口服+外用很好的解決了痔瘡反覆發作的難題。
2、提肛運動調養法:合理的運動可以減低靜脈壓,加強心腦血管系統的機能,消除大便祕結,增強肌肉的力量,這對痔瘡的防治很有作用。提肛運動是最簡便、最有效的方式:全身放鬆,臀部及大腿用力加緊,配合吸氣,將肛門向上收提,稍閉一下氣,然後呼氣,全身放鬆。 ---聯邦痔消口服+外用很好的解決了痔瘡反覆發作的難題。
3、藥物調理法:可以用朴硝,花椒以10:1的比例加開水沖泡薰洗。也可以每日大便後堅持用溫水洗浴。如果沒有什麼效果,最好還是用聯邦痔消,口服加外用抑制炎症感染,使受損的彈力纖維細胞得到全面修復,受損血管迴圈流暢,消炎,止血,消核同步進行,一步到位消除痔瘡根源,不產生耐藥性,避免病情反覆難愈。
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