女性朋友為什麼會導致膽結石
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膽結石是一種常見病,尤其在20至25歲的年齡段發病率高。膽結石病還有一個特點是“重女輕男”。據有關資料統計,婦女膽結石的發病率是男性的2到4倍。造成膽結石“重女輕男”的主要原因有:
喜靜少動 許多女性特別是中年婦女往往呆在家裡的時間多,運動和體力勞動少,天長日久其膽囊肌的收縮力必然下降,膽汁排空就會延遲,這就容易造成膽汁鬱積,使膽固醇結晶析出,為形成膽結石創造了條件。
體質肥胖 許多女性平時愛吃高脂肪、高糖類、高膽固醇的飲品或零食,這一愛好的直接後果就是發胖,而肥胖是患膽結石的重要基礎。研究表明,體重超過正常標準15%以上的人,膽結石發病率比正常人高5倍。
不吃早餐 現代女性中不吃早餐的恐怕要比吃早餐的多,而長期不吃早餐會使膽汁濃度增加,有利於細菌繁殖,容易促進膽結石的形成。如果堅持吃早餐,可促進部分膽汁流出,降低一夜所貯存膽汁的黏稠度,降低患膽結石的危險。
多次妊娠 女性在妊娠期間膽道功能容易出現紊亂,造成平滑肌收縮乏力,使膽囊內膽汁瀦留,加之妊娠期血中膽固醇相對增高,容易發生沉澱,形成膽結石的機會則大大增加。尤其是多產婦女發病率更高。
預防膽結石應注意飲食調節,膳食要多樣。生冷、油膩、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助溼生熱,使膽汁鬱積,應該少食。富含維生素A和維生素C的蔬菜和水果、魚類及海產類食物則有助於清膽利溼、溶解結石,應該多吃。另外,生活要有規律,注意勞逸結合,經常參加體育活動、按時吃早餐、避免發胖、減少妊娠次數等也是非常重要的預防措施。
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