產後惡露多 吃什麼有助排出惡露
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女人在生完孩子之後下身會有液體流出,這就是所謂的惡露,有的產婦產後惡露很多,那麼惡露多怎麼辦?產後惡露多吃什麼好?
吃什麼可幫助排出惡露?
1、山楂
山楂相信大家都不陌生,很多人都吃過,尤其是喜歡特有味道的人,山楂的功效不少,不僅可以讓新媽媽胃口大開,促進消化,還有散淤血的作用,所以產後如果惡露多,惡露排不盡的話不妨適量的吃些山楂,可以加速體內惡露的排出。
2、阿膠
阿膠是名貴的養顏佳品,很多女人都吃過,最重要的效果就是補血和止血了,尤其是對於子宮出血來說有很好的療效,所以產後惡露多的產婦可以吃阿膠哦,對於產後陰血不足的人引起的惡露不盡也有不錯的療效。
3、蓮藕
蓮藕有活血止血的效果,非常適合產婦吃,尤其是產後惡露多的產婦,產婦生完孩子後惡露多或是產後惡露不盡的新媽媽適當吃一些,可以有助排出體內惡露哦。
4、紅糖
很多地方在產婦生完孩子坐月子的時候就會喝到紅糖水,不錯,紅糖水可以幫助體內臟東西的排出,有補血的效果,可以讓產後的新媽媽儘快排出體內的惡露。
5、生化湯
說到這個生化湯,可能很多人還是不明白什麼是生化湯,生化湯是產後新媽媽經常吃到的一種散淤止血的產後方,適於用產後腹痛惡露不淨等這些症狀。
作用:
新媽媽產後生化湯非常不錯,據說可以養血,有的新媽媽在生完孩子後不僅有惡露,而且還有失血的情況,在這種情況下,不妨喝些生化湯,對身體是有好處的。不管你是剖腹產還是順產,在孩子出生後的7天內,每天都要喝生化湯,大概分5-6次喝,順產喝大約一個禮拜的時間,剖腹產及要喝兩個禮拜左右。可以讓惡露排出體外,可以讓子宮儘快恢復健康。
溫馨提示:
如果新媽媽在生產後子宮的收縮能力良好,新媽媽惡露的顏色和量都在標準範圍之內的話,就要停止吃這類的食材了,因為這些食物如果長時間吃的話,反而會導致惡露增加,會影響子宮健康哦。
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