呵護糖尿病患者心理健康

許多疾病的發生，與各種不良心理因素有關。過度的精神緊張、心理壓力都會造成應激性激素大量分泌，並導致內分泌系統、生殖系統、神經系統、骨骼肌系統等多個系統出現相應的病理變化，從而導致疾病的發生。糖尿病亦是如此。應激性激素的增多，會抑制胰島素的分泌，所以，人在情緒出現較大波動的時候，都會出現血糖升高的表現，出現糖尿病的症狀。

據美國科研人員報道，與非糖尿病患者相比，糖尿病患者發生抑鬱症的危險性倍增。華盛頓大學醫學院的man博士及其同事通過medline和psycinfo資料庫回顧了包括20218例實驗物件的39項研究，用以確定1型或2型糖尿病成年患者發生抑鬱症的發病率。結果發現，11%的糖尿病患者出現重症抑鬱症，31%的糖尿病患者抑鬱症症狀加重。在20項包括非糖尿病人群的研究中，對性別、糖尿病型別或評價方法等干擾因素進行校正後，糖尿病患者的優勢比為2.0。

究其原因，在於大多數糖尿病患者想到疾病將伴隨終生心裡很難過，表現為精神抑鬱，心情不暢。而這種情緒也會導致病情的加重，正如中醫所說，人有七情，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。一方面，七情過度會造成人體氣機失常、氣血功能紊亂，從而誘發疾病的產生；另一方面，七情又與臟腑有極為密切的聯絡。如果不能很好的處理心理問題，導致精神壓力過大，長時間不解決就會出現代謝紊亂，造成糖尿病。

因此，心理康復對糖尿病患者十分重要，重點是改善病人的情緒狀態，克服消極情緒反應，合理地安排生活和遵從醫囑，要注重以下幾個方面，必要時可去看心理醫生。

（1）支援性心理治療：通過解釋、說理、疏導、安慰等，進行支援性心理治療，以幫助病人消除各種消極情緒反應;

（2）認知療法：幫助病人對糖尿病基本知識的瞭解，消除不適當的預測、誤解和錯誤觀念。提高治癒疾病的信心;

（3）行為療法：某些行為療法技術可幫助病人遵從藥物治療和飲食控制計劃，包括血糖自我監測，行為強化，行為塑造療法等。

其實糖尿病並不象許多人認為的那麼可怕，新發病人以早期治療為好，已患病數年者也不要失去生活的信心，醫學在不斷地發展，病人不應該被所謂“終身疾病”所嚇倒。學會傾訴、主動吸收新知識、遵守生活秩序，飲食休閒要按部就班、適當體育運動、拓寬自己的情趣範圍等，再加上藥物輔助治療，糖尿病患者依舊可以活得輕鬆自在。