春季養生:女性喝這四種茶好
本文已影響2.65W人
本文已影響2.65W人
女性春季養生喝什麼茶好?
1、普洱茶--暖胃、降血脂、清腸
中年女性多胃寒,喝普洱茶有暖胃之功效;三高的中年女性,只要堅持喝茶,會很奏效。普洱茶對便祕者極有作用,能起到清洗腸胃,促進身體代謝,加速分解脂肪,有減肥的作用。
2、烏龍茶--消脂、改善膚色
烏龍茶可以促進新陳代謝和燃燒脂肪,並改善膳食脂肪吸收。它包含燃燒卡路里的兒茶素多酚物質,結合運動和均衡飲食,可以很好地促進減肥。
3、金銀花茶--清熱解毒、祛痘
金銀花性微寒、味甘,歸肺經、心經、胃經、大腸經,可以清熱解毒、疏散風熱,所以祛痘效果尤佳,而且不會傷胃氣。
4、紅茶--美容護膚、抗衰老
紅茶具有調節神經,促進新陳代謝,提高肌體免疫力,延緩衰老,美容護膚等功效。具有美白作用的有坦洋功夫紅茶、養胃解毒的正山小種紅茶,疏肝解鬱的祁門紅茶等。
女性不能喝茶的四個時間段
1、月經期間
茶葉中含有高達50%的鞣酸,它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收,大大減低鐵質的吸收程度。
2、懷孕期間
一般濃茶中含的咖啡鹼濃度高達10%,會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率,會加重孕婦的心與腎的負荷量,更可能會導致妊娠中毒症。
3、哺乳期間
因為這段期間要是喝下大量的茶,則茶中含有的高濃度的鞣酸會被粘膜吸收,影響乳腺的血液迴圈,進而抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。
4、更年期間
除了頭暈和渾身乏力以外,有時還會出現心跳加快、脾氣暴躁、睡眠品質差等現象,若再喝太多茶更會加重這些症狀。
春天喝什麼茶 春季喝茶養生之道
女性養生要喝哪種花茶
女人春季喝什麼茶養生 10款養生茶推薦
春季適合喝什麼養生茶 這5款養生茶降火養肝
春季養生喝什麼茶 注意喝茶禁忌
春季養生就喝菊花茶 喝菊花茶的6大好處
喝什麼茶排毒養顏? 飯後喝茶好不好?
春天喝什麼茶養生?春季養生喝什麼茶好?
適合女性冬季喝的五種養生茶
春季養生喝什麼茶好 推薦下面三種
冬季養生喝什麼茶好?五種養生茶是首選!
秋季喝茶養生 秋季喝什麼茶好
春季喝什麼茶好 男性應該喝這些茶
春季女人喝什麼好 多喝4種花茶清心養顏
四季養生茶 喝茶也應順四時
春季養生 白領上班族宜喝5種茶
春季女性適合喝什麼茶 五款茶適宜春季喝
男性秋季多喝5款養生茶 喝茶的好處
春季養肝就喝四款養肝茶
女性夏季喝什麼茶 常喝養生茶美容養顏
男性秋季適合泡什麼茶喝 這五種養生效果好
春季養生要喝茶 但五種情況不宜喝茶
秋季喝什麼茶最好?這些茶美容又養生
春季養胃不妨喝這四款養生湯
秋季喝茶來養生 9種茶飲效果好
春季男性養生茶有哪些 春季男性喝什麼養生茶
女性春天喝什麼茶養生 五款養生茶可以喝
春天喝茶養生 推薦六種茶
女性養生喝什麼茶好 女性養生美容四款好茶
緩解壓力多喝茶 春季男性喝什麼茶養生
女性夏季喝什麼茶好?多喝養生茶可美容
春季養生吃五穀 春季養肝喝菊花茶
春季女人喝什麼湯好 四款春季養生湯推薦