護膚養顏的五大食物排行榜
本文已影響2.13W人
No.1 西蘭花
含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強面板的抗損傷能力，有助於保持面板彈性。
No.2 胡蘿蔔
含有大量胡蘿蔔素，有助於維持面板細胞組織正常機能，減少面板皺紋，刺激面板新陳代謝，保持面板潤澤細嫩。
No.3 牛奶
牛奶是面板在晚上最喜愛的食物。它能改善面板細胞活性，有延緩面板衰老、增強面板張力、消除小皺紋的功效。
No.4 大豆
含有豐富的維生素E，不僅能夠破壞自由基的化學活性，還能抑制面板衰老、防止色素沉著於面板。
No.5 獼猴桃
富含維生素C，可干擾黑色素生成，預防色素沉著，保持面板白皙，並有助於消除面板上已有的斑點。
99營養師溫馨提醒女性多吃鹼性的食物，體內酸性物質過多，會使得面板變得沒有活力，失去彈性，鹼性食品包括絕大部分的蔬菜、水果、豆製品和海產品等。
相關內容
熱門精選
-
男士護膚品什麼牌子好實用的男士護膚品排行榜前十名
-
經期美容養顏 10種食物勝過護膚品
-
排毒食物排行榜 醫師推薦的十大排毒食物
-
秋冬強效減肥食物排行榜
-
秋季食物如何健康利用 盤點秋季五大排毒養顏食物
-
養肝護肝食物排行榜
-
黃瓜排毒養顏 四大食物排除毒素
-
10大夏季必備排毒養顏食物
-
女性排毒養顏的五大飲食好習慣
-
最好用護膚品排行榜 再貴的都比不上好用的
-
影響食慾的七大原因排行榜
-
夫妻最愛的助性食物排行榜
-
打死都不能吃的“砒霜”食物排行榜
-
10大傷胃食物排行榜 咖啡居首位
-
男士護膚品什麼牌子好 排行榜排名前三的牌子大公開
-
最強排毒食物排行榜 排毒就這麼簡單
-
十大傷胃食物排行榜 小心病從口入
-
排名第一最強護肝食物 十大養肝食物排行
-
高熱量食物排行榜 吃的多胖的快
-
春季女性補血食物排行榜
-
快速提高免疫力的食物排行榜
-
護膚品排行榜前十名 肌膚愛吃的食物
-
男士護膚品哪個牌子好 價效比高又好用護膚品排行榜
-
護膚品十大排名 全球公認的好用護膚品 你護膚品上榜沒
-
怎樣提亮膚色改善暗沉?美白食物排行榜10強
-
女人流產後補身子十大食物排行榜
-
5種排毒養顏食物 吃出好肌膚好身材
-
美白食物大推薦想要白的看過來 美白食物排行榜前三甲都在這了
-
縮陰產品品牌排行榜正品，2022私護產品十大排行榜！
-
為上鏡瘋狂瘦身 十大暴瘦食物排行榜
-
養眼的食物 經期護眼的五大食譜
-
五大最佳潤肺止咳食物排行
-
氣色暗淡這麼辦 盤點五種排毒養顏的食物