孕八月孕媽媽應該注意什麼
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孕八月之孕第二十九周
胎寶寶的視覺發育的很好了,用光線對著胎寶寶照射的時候,胎寶寶已經開始會隨著光線的方向轉動了。才外還會不斷的開始積累皮下的脂肪了。
此周開始孕媽媽就要注意了,身體上開始容易展出黑痣和雀斑,還會由於油脂的水分的不均衡而導致面板上出現角質,所以建議孕媽媽要保證充足的睡眠,緩解壓力,是可以預防黑痣和雀斑等面板問題的出現的。
如果感覺到了輕微的陣痛,要立刻的採取側臥的姿勢保持鎮定,如果出現多次的陣痛的話,就要及時的去醫院接受檢查。
溫馨提醒:此時胎寶寶已經會隨著光源的方向轉動了,並且胎心也會出現改變,所以建議孕媽媽最好是每天採取定時定量的光照刺激。
孕八月之孕第三十週
已經可以清清楚楚的分辨出胎寶寶的性別了,女寶寶的陰蒂喀什慢慢的變大,並且開始長出了陰脣模樣的組織。
此周孕媽媽變大的子宮已經達到了臍上三指多的位置了,會使得胃會受到壓迫從而可能導致餐後的不適感,此外也容易會發生便祕,消化不良,所以建議孕媽媽要選擇能強化大腸機能的飲食,比如梅子,牡蠣等。
溫馨提醒:孕媽媽在洗浴的時候需要注意,水溫不能太過的熱,否則就可能會導致胎寶寶缺氧或者是胎停,還有特別注意小心腳底打滑。
孕八月之孕第三十一週
胎寶寶的肺部和消化器官已經基本上形成了,眉毛和睫毛都已經生長完全了,同時當光線照射找孕媽媽的腹部表面上的時候,可以觀察到寶寶所作出的反應。
此時的孕媽媽乳房的體積就會開始變大了,即使是受到很小的刺激也會出現明顯的陣痛的,所以孕媽媽儘量不要去用力的搓按哦。同時,到了孕晚期,孕媽媽會很容易就感覺到疲倦,所以當孕媽媽在感覺到疲倦的時候,可以採取側臥姿勢,這樣可以儘快的消除疲勞感。
溫馨提醒:由於血液和體液的增加,孕媽媽的腿部很容易就會發生水腫,所以建議孕媽媽要適量的散步,可以有效的緩解水腫。同時也要增加新鮮蔬菜和魚類的攝入量,多喝一些芹菜汁,是可以緩解妊娠期高血壓等疾病的。
孕八月之孕第三十二週
胎寶寶的頭部,臀部,腿部都開始長成正當的比例了,在孕媽媽子宮內的活動空間也相對的來說,減少了許多。
從現在開始,孕媽媽要開始每兩週一次的進行定期的檢查。此外,雖然此時孕媽媽很容易就會感覺到疲勞,而且行動也會變的更加的不方便,食慾也會因為胃部的不適而有所下降,但是此刻的孕媽媽的體重仍在增加,所以建議孕媽媽還是要適當的運動。同時孕媽媽脊柱和骨盆的關節變化,會容易導致孕媽媽出現腰痠背疼等症狀。
溫馨提醒:孕媽媽陰道的分泌物和排尿的次數都開始增多,所以孕媽媽一定要注意外陰的清潔。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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