春季祛除口臭的幾個方法
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進入春季後,天氣開始轉暖,這個時候,保健專家發生,不少人都出現了口臭困擾。口臭雖然是小事,卻會影響你的完美形象。那麼,面對口臭問題,我們該如何解決?下面,小編為你總結了一些春季保健法。
春季到來,陽氣升發,人體的肝氣處於旺盛的季節,最容易出現肝火亢奮的問題,也就容易導致口臭的出現,肝腎脾胃不好的人其他季節可能口臭不明顯,到了春季就會變得很嚴重。一般來說,除了疾病外,生理期的女性、青春期女孩、壓力大的人更容易在春季出現“口臭”。
月經與口臭有著相當大的關係,月經期間出現口臭其實並不少見,這是由於女性在月經開始的一段時間,性腺活動的週期性不穩定,表現為月經週期時間長短不一,月經量和質有差別,血液中性激素水平波動大,影響牙周組織的正常代謝,使口腔組織的抵抗力下降,容易遭受病菌的侵襲而發生感染。不過,這種現象不會持續太久,當月經期過後,免疫力恢復到正常水平後,口腔內的致臭菌又會被壓制,口氣從新恢復正常;青春期女孩則常因其性腺活動的週期性不穩定,性激素水平波動較大,加上愛吃零食,又不注意口腔衛生,這時如性激素分泌水平低下,就容易發生口腔黏膜和牙周組織的感染而導致口臭。
另外,人壓力大時會導致唾液分泌減少,增加口腔細菌,進而加重口臭。吳主任指出,因焦慮而口臭的患者以白領居多,一般都是能力強、工作表現不錯的人士,他們對自己的要求比較高,精神長期處在緊張狀態中,生活相對不規律,睡眠質量低。因此在預防口臭方面,保持良好的心態也是非常重要的。
口臭的原因很多,春季乾燥,容易上火,保證睡眠、保證休息、清淡飲食非常重要。在預防口臭方面,保持口腔衛生是最直接的。吳主任指出,人們應當養成每天刷牙和舌苔的習慣,以防殘留的食物附著在牙縫和舌頭表面滋生細菌。除此之外,還應當每半年去看一次牙醫,以清洗口腔內殘留的牙垢。這是因為牙垢是誘發牙周病的重要因素,一旦牙齦出現炎症將會誘發牙齦炎,並加重口臭。
去口臭的小偏方
茶葉去除口臭
慢慢咀嚼若干片茶葉。可暫時消除口臭。堅持每天喝1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除。
菊花茶去除口臭
20克菊花,放4杯水煮成菊花茶,經常飲用,可除肝、胃疾病引起的口臭。
桔皮甘草白糖去除口臭
等量桔皮、甘草、白糖,開水沖服,常服可除口臭。
蜂蜜葵花子去除口臭
將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸,含在口中,可除口臭。
山楂去除口臭
山楂9~12克,煎湯當茶喝,可除口臭。
荷葉去除口臭
荷葉3~5克沖泡飲用,口臭可除。
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