青春痘飲食不當或誘發酒渣鼻
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對於青春痘患者來講,有些食物可能直接或間接地加重病情,從而引起酒糟鼻的發生。因此,青春痘患者瞭解一些自己需要忌口的食物,以預防酒糟鼻的出現。
1、青春痘患者的食物應以清淡、素食為主,即要少食或不食辛辣厚味食物,如生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物,以及烈性灑、濃茶和咖啡等。因為這些辛辣刺激食物可刺激雄性激素分泌增多,過多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多,而皮脂分泌增多是青春痘發生或加重的主要因素之一。
2、少食奶油、肥豬肉、油條等富含脂肪的食物及油炸食品,因為這些油膩性的食物可以使皮脂腺分泌皮脂增多,導致原本就油膩的面板變得更油。
3、不宜多食含糖量高的食物,如巧克力及各種糖果,因為攝入過多的糖會在體內可轉化成脂肪,從而又可增加皮脂的分泌。
4、少吃或不吃海鮮或發性食物,如魚、蝦、蟹、羊肉、貝殼類,也不宜過多地食用一些溫熱性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。
此外,兒童青春痘患者的家長應當仔細觀察,以確定哪些食物會使孩子的青春痘加重,從而少食或禁食來預防酒糟鼻的發生。
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