哪些原因會導致盆腔炎?
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盆腔炎是一種很常見的婦科疾病,很多女性都深受其害,甚至嚴重影響著女性朋友的身心健康。要及早了解盆腔炎病因,才能及早進行相關預防治療。那麼,哪些原因會導致盆腔炎呢?
1、產後或流產後感染
患者產後或流產後體質虛弱,宮頸口經過擴張未能很好地關閉,此時陰(陰)道、宮頸中存在的細菌有可能上行感染盆腔的機會。
2、婦科手術後感染
人工流產、放環或取環手術、輸卵管通液術或者其他婦科手術,若消毒不嚴格或原有生殖系統慢性炎症,即有可能引起術後感染。也有患者術後不注意個人衛生,或術後過早恢復性生活,同樣可以使細菌上行感染,引起盆腔炎。
3、月經期不注意衛生
月經期間子宮內膜剝脫,有凝血塊,這是細菌滋生的良好條件。如果在月經期間有性生活,或者使用了不潔的衛生護墊,那麼感染病菌的機率是很大的。
4、鄰近器官的炎症蔓延
最常見的是發生闌尾炎、腹膜炎時,由於它們與女性內生殖器官毗鄰,炎症可以直接蔓延至盆腔部位。
如何預防盆腔炎
1、摩腹
自然站立,呼吸自然,全身放鬆,然後雙手扶著下腹部兩側向恥骨處摩擦,摩擦一次為一個節拍,共做四個八拍。
2、輕揉臍腹
自然站立、平坐或者仰臥均可,呼吸自然,全身放鬆,雙掌掌心向內相疊放置於臍腹部,然後按順時針方向輕揉臍腹部,輕揉一圈為一拍,共輕揉二個八拍,然後再逆時針方向輕揉二個八拍。
3、輕拍小腹
自然站立,呼吸自然,全身放鬆,然後雙手交替拍打下腹部(用力要以舒適為度),拍打一次為一個節拍,共做四個八拍。
4、橫向轉胯
自然站立,呼吸自然,全身放鬆,然後雙手扶著胯部兩側,使胯部由左-前-右-後-左這樣做橫向圓形轉動,轉動一圈為一拍,共做二個八拍。然後使胯部向反方向做由右-前-左-後-右橫向圓形轉動,也做二個八拍。
5、側向扭胯
自然站立,呼吸自然,全身放鬆,然後雙手扶著胯部兩側,使胯部由左-右-左這樣做左右扭動,扭動一次為一拍,共做四個八拍。
6、腹式呼吸
自然站立、平坐或仰臥均可,呼吸自然,全身放鬆,進行腹式呼吸:吸氣時小腹稍微向內收,同時前後陰部也稍向內縮緊。呼氣時小腹稍微向外鼓,同時前後陰部也稍向外吐。如此一次呼吸為一個節拍,共做四個八拍。
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